色香味俱全的九味貴妃雞是湘菜系,色澤紅亮,雞肉酥嫩,麻辣香鮮,味美可口,濃郁的香味保證讓你垂涎欲滴,食指大動,貴妃雞屬於優質型肉品,皮薄,肉質鮮嫩,脂肪少的特點。我們一起來趕緊瞧瞧這美味的貴妃雞是怎麼做的吧!

製作材料

主料:雞1500克

輔料:香菜50克

製作工藝

1. 蔥切成蔥花,姜切成姜米,蒜拍爛剁成泥;

2.香菜摘洗乾淨;

3. 將雞宰殺,去毛、內臟,洗淨;

4. 將雞頭、翅、腳取下,用鹽醃上;

6. 用雞湯200毫升、辣椒醬、醋、白糖、味精、香油、蔥花、鹽、溼澱粉兌成汁;

7. 鍋內放入油燒到七成熱,將雞塊下入油鍋炸熟撈出;

8. 下入雞頭、翅、腳炸熟撈出;

9. 待油內的水分燒乾,再將雞塊下入油鍋炸至酥透呈金黃色,倒入漏勺瀝油;

10. 鍋內留油,放入花椒、姜米、蒜泥,炒香味;

11. 倒入雞塊,烹入料酒,隨即衝入兌汁,翻顛幾下,裝入長魚盤內;

12. 將雞頭、翅、腳擺成雞形,邊上拼香菜即成。

食譜營養

雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

溫馨小貼士:

食譜相剋

雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用。

與芝麻、菊花同食易中毒。

不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉。

與芥末同食會上火。

香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

同時喫豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。

貴妃雞在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。烹貴妃雞調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮纔可溶化。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人;患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。

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