玉米面粉在日常生活中是很常见的,营养价值高,含有丰富的维生素和蛋白质,可以制作各种各样的美食,玉米面中含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,减少结肠癌的发生。现代人日常生活中食物过于精细化,偶尔吃一顿粗粮,有益于身体健康和营养均衡。

玉米面在北方是家常的食物,熬粥,蒸馒头,贴饼子都少不了它,和邻家姐姐学了这个饼子,特别简单好操作,今天小编就要跟大家分享一下玉米面粉新吃法。不需要加入一滴水就能做出美味好吃的早餐出来。按小编的方法制作出来的玉米面饼,色泽金黄,外脆里嫩,蓬松柔软,做法非常简单,吃着还很香。

所需食材:玉米面,面粉,白糖,鸡蛋,酵母,食用油

把准备好的面粉和玉米面倒入盆中,比例为1:1就好,把酵母和白糖倒入面粉中,在面粉中加入白糖,能使面粉发酵的更快。再打入鸡蛋和面,先用筷子把面粉搅拌成絮状。面粉搅拌成絮状之后,再加入食用油

接着用手和成光滑的面团。和面团的时候多揉一会这样使做出来的饼,吃着更劲道。把和好的面团放到温暖的地方,盖上保鲜膜发酵,发酵至面团有1.5—2倍大,扒开面团有蜂窝状即可。

在案板上撒上一层干面粉,防止揉面的时候粘手,把面团倒在案板上,揉一下,使空气排出,接着擀成饼状,把擀好的饼在醒发15钟,电饼档提前预热,在刷上一层食用油,把醒好的面饼,放到电饼铛里面,在面饼的表面再刷上一层油。把面饼煎至两面金黄,再关火焖2—3分钟,能使饼更加的熟透。(如果想饼的表面更加的脆,就不用关火),松软香甜的玉米面饼就做好。色泽金黄,外脆里嫩,蓬松柔软,太香了!

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