社會的發展，人們的生活水平逐漸提高，越來越多的人特別關注自己或者家人的身體健康。市面上各種各樣的養生保健產品應運而生，其中很多還是傳統的中藥製劑，送禮送中藥保健品成了一件非常普遍的事兒。那麼，這些中藥材到底適合什麼樣的人喫，該不該喫，該怎麼喫，怎樣使用呢？下面，小便盤點幾樣非常普遍的“保健品”中藥材。

1.西洋參

西洋參在傳統中醫書籍裏記載的作用是補氣養陰，清熱生津。很多人看到這幾個字，正好最近總感覺自己幹活好像感覺沒什麼力氣，是該需要補補了。但需要注意的是，西洋參作爲一種名貴的中藥材，是具有很多積極作用，但並不是人人都適合用西洋參進補。

西洋參的藥性屬涼，更適合陰虛類症狀的人羣，比如一些有口乾舌燥、手足心發熱等症狀的人，使用西洋參能夠起到緩解症狀的作用，反之，好多人身體本身並無不適，或者咳嗽有痰，水腫，或口水多的人，選擇西洋參並不適合，反而可能使症狀加重。要注意“非虛勿補”、“對症選藥”。 在使用西洋參時，應禁忌喝茶，禁食蘿蔔，當出現身體不適或其它不良反應時，應立即停止使用，並儘快到正規醫院就醫。

2.三七

三七作爲傳統的中藥材，本身作用可以用“止血、散瘀、止痛”六個字簡單概括，歷來三七都是療效非常好的外科金瘡藥。近年來因其良好的效果而廣泛應用到人們的日常生活當中，但並不是每個老年人都適合用三七作爲保健品來食用的，還有因三七具有良好的活血作用，孕期婦女嚴禁使用三七。

3.阿膠

阿膠是驢皮經過煎煮，濃縮而成的固體，在我國製作和應用歷史非常悠久。在日常生活中作爲禮品、保健品出現在人們的家中，還有阿膠與其它藥物製作而成的固元膏也深受人們的喜愛。阿膠本身的作用是補血止血、滋陰潤燥，適用人羣非常廣泛，但是食用時也需要注意。阿膠屬於血肉有情之品，這類中藥材久服容易滋膩礙胃，有損脾胃的消化，因此中醫學裏脾虛患者使用時應該注意。女性經期食用阿膠也有可能導致經期紊亂或量多，應避開特殊時期使用。

由此可見，很多中藥“保健品”雖然價格高昂，有效作用較多，但並不都適合每一個人。古話說“是藥三分毒”，在合適時期選擇合適的保健品，更有利於身體健康。

（文中圖片源自網絡，僅供參考）

（作者：趙崇程）