不久前，50岁的萧蔷因为少女身材登上热搜，可以看到，网友在机场偶遇萧蔷拍下的照片，身材实在太太太好了。修长纤细的双腿，微露小蛮腰，隐约能看到马甲线，找不出丝毫赘肉。

也许你会说，整过的吧，之前萧蔷也的确陷入过整容风波，不自然的面部近照被疯传。然而，一个女人，可以通过微整等外力保持皮肤紧致，却不可能用任何偷懒的方法让肌肉紧实、筋骨柔韧。身材和气质从来不是一门速成课。

在女生们眼中，敢露肚脐的女人，要么对自己的身材很自信，要么就是不在乎身材。看到萧蔷的腹肌、马甲线，网友们都感叹，心中的林诗音女神回来了。《小李飞刀》中，那个梨花带雨、柔情似水的江湖第一美女林诗音，头上一把扇子造型，李寻欢念念不忘的表妹。多少70、80后心中的偶像。

知乎中有个问答，是这样的：提到盛世美颜，你最先想到谁？

一位网友回答：年轻时的萧蔷，林诗音扮演者，我用了15年的锁屏，手机换了无数个，锁屏是唯一的，完全天然美女，萧蔷之后，再无林诗音。一生最爱，其他女子美颜再也无法魂牵梦萦。

曾经有记者问萧蔷对性感的理解，她说，有很多人觉得我的嘴唇很性感，也有人说我的腿性感，但我觉得性感是“由内而外散发出来的一种感觉”，不是身体的某一个部位，是对生命表现出的热情。对她而言，这才是最迷人的。

近几年，萧蔷似乎有些淡出我们的视线。最近翻看她的微博才知道，她的生活丰富多彩，让人羡慕。她极爱瑜伽，练习超过10年，时常到瑜伽教室报到不说，为了保持状态，她还坚持游泳及每日一餐。

她说：从肢体的柔软、灵活与强韧，看到自己的认真与付出，把每一件事做到最好是一种尊重。

关于护肤，萧蔷非常提倡女孩早睡早起，保障睡眠质量。她在台北的家是一个两层花园，每天5点多起床浇花、拔草，还照料起了鸟宝宝。

多年前的采访中，萧蔷说，一直以来的忙碌都没有生活可言，希望以后能够平衡工作和生活。现在来看，她做到了。连工作间隙都不忘展示瑜伽动作和柔韧度，即便礼服在身也毫无压力。去年的公益年历拍摄时，专门请了瑜伽老师现场指导，以策安全。

每一分令人钦羡的状态，都来自只有自己才知道的“日常”坚持。作者有一位朋友，出了名的杨柳细腰，连瑜伽老师见她都会夸赞，殊不知她对自己饮食的苛刻，以及雷打不动的饭后“罚站”，才是“天生丽质”的真相。据说舒淇也用这一招哦。

用“多一分则肥，少一分则瘦”来形容莫文蔚，再贴切不过。最近，莫文蔚在记者会上宣布自己不再举办大型演唱会，但不是退休，而是接下来要做出属于华人的音乐剧。

这个消息立马上了热搜，同时网友们也翻出了这位天后的历次演唱会中大胆的尝试，裸色连体衣将完美身材展露无遗，唱歌时爬上钢琴，性感至极，将古筝融入爵士乐，促成古典与现代的完美结合。

几年前在《杨澜访谈录》接受采访时，莫文蔚就透露，接下来想做音乐剧，将她热爱的音乐、唱歌、跳舞、演戏全部融入到一个作品当中。这对于她，既是突破，也是圆梦。

出道20年，她已是参与过五十多部影视作品，出版30多张专辑的百变天后。每次她的演唱会或专辑总能让我们眼前一亮，这源于她对每此演出的极致专注。就像她去香港大学做演讲时说，年轻人应该永远重塑自己，有新鲜的想法，有新的作品。

保持着这颗赤子之心，莫文蔚总有新东西呈现给我们。去爵士盛殿伦敦Ronnie Scotts酒吧演出，和其他歌手简单着装不同，她坚持穿上蓝色露背礼服，画上精致的妆容，穿过观众席上台时大家欢呼雀跃，为她鼓掌，气氛瞬间火热。莫文蔚说：我不管，这舞台就是我的！

莫文蔚拥有价值三千万的美腿，保养是必不可少的，普拉提能够让她锻炼到深层肌肉和柔软度，跑步更是家常便饭。她喜欢喝汤，父母还专门为她出了一本书《莫文蔚美丽瘦身汤谱》，送给爱美的女儿。

关于性感，莫文蔚有着跟萧蔷同样的观点，她觉得，性感是一种态度，是从内里散发出来的，不是穿的好或穿的少，也不是只有二十几岁的年轻女孩才能去呈现。

而这种魅力的秘诀，就是认真、专注地坚持做一件事。如果你一直停留在想一想的阶段，没有毅力去执行，怎么办呢？

最近看到一条很有意思的采访：一位记者问 运动女神 张钧甯：“你这么爱运动，你会如何劝说，那些正在犹豫今天要不要运动的人？”

她回答：“在你犹豫的时候，你先穿上跑鞋下楼，这样当你还没做好决定的时候，可能已经跑完回来了。”

30岁以后的女生不要再立flag，先行动起来，当你的目标和生活融为一体，会不断有奇迹发生。行动起来，你会更自在。

#凡有瑜伽的地方，皆有光热。#