刺激婴幼儿可以帮助提高孩子的大脑发育、感官运动能力。但是过度刺激婴儿可能会有反效果。但是你知道吗？过度刺激婴儿有可能会导致认知功能上的行为差异和缺陷，还会干扰宝宝的睡眠，让他睡得不安稳。

1 、干扰宝宝睡眠

婴儿被刺激过度最明显的迹象就是睡眠模式会被影响。宝宝有可能昏昏欲睡、容易哭闹，甚至是睡到一半起来哭闹。

2 、皮肤变为苍白

不论你是玩游戏或是活动时间过长，这都可能导致的皮肤由正常的鲜红色转变成苍白，甚至是呼吸变得急促，移动变得像抽搐或震颤。

3 、身体变得僵化

有时候婴儿过度刺激时，身体可能会因为劳累变得僵硬，而不是呈现放松的模样。宝宝有可能会揉眼睛，变得超警惕、敏感。

4 、转头不想理你

正常情况下，宝宝都会喜欢你的陪伴和逗弄，但在非常疲累下，他有可能会转头，对你的鬼脸或是玩具发出的声响没有太大的反应，显得默不关心状。

5 、张开手指脚趾

有时候你会发现宝宝的四肢僵硬，手指和脚趾张开，这都是宝宝已经过度疲累的迹象。此外，你还会发现宝宝的眼神空洞，视线无法对焦。

如何避免过度刺激宝宝

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1 、留意早期迹象

为了避免宝宝哭闹和压力过大，回应宝宝的早期迹象是不可少的。

太多乐趣可导致过度刺激，宝宝需要休息。试着找出症状及反应。

2 、最佳合适时机

掌握时间很重要。你需要找出适合宝宝学习、玩耍、社交的最佳时机。

大多数的宝宝都是在早上和午睡起床后最开心，你可以在此时带宝宝外出或进行活动。

3 、做好事前淮备

如果你要带宝宝外出或是聚会，应该让宝宝不会负担太重。

淮备零食、额外的衣服、玩具、毛毯等生活用品，这样可以随时满足宝宝的饥饿、厌倦或疲累。

4 、适当休息片刻

如果你在宝宝学习或玩耍的过程中，发现他出现任何的太疲累或太兴奋迹象，你应该让他休息片刻。休息可以防止宝宝过度刺激。

5 、避免3C产品

根据医生表示，3C产品对婴幼儿来说太过刺激，不论是玩游戏或是适合宝宝的APP。你应该采用基本的工具，如锅子和勺子。