小伙伴们，大家好！我是许川，今天想跟大家聊聊“无效努力”这个话题。

先讲个小故事，川哥最近在看一部很火的医护人员生活纪录片-《人间世》，其中有一个情节，让川哥印象特别深，担架员徐晓明，是三甲医院的老员工，日常工作是把患者抬上救护车，送往医院。

每天的工作强度特别大，常常累到腿肚子抽筋，对于这份薪水不高，强度又大的工作，徐晓明并不满意，时常在想要不要换份工作。

但母亲对他说，“你要脚踏实地的干下去，不要好高骛远，能把一件事做好，再有其他事就不会难到你了”。

但其实这是彻头彻尾的毒鸡汤，在医疗系统中，担架员并不属于专业技术人员职称，上升空间几乎为零，换而言之就是你再怎么努力也不会升职加薪。

生活中，有多少人像徐晓明一样，相信只要坚持努力就能致富，却忽略了选对方向才是最重要的，生活想变好，必须学会有效努力！所谓有效努力，其实就是用更少的行动，换来更高的效率。在川哥看来，有三点特别重要！

1.专项突破

大部分人有太多的梦想，有太多想做的东西，但真能坚持下来的寥寥无几，像这种计划清单，就是形式主义：减肥、健身、学画画、学英语、读书、升职加薪。

一天就24个小时，工作8小时，睡觉8小时，上班来回路程2小时，剩下的6个小时你确定能德智体美劳全面发展？

其实我们只要定一个目标，专项突破，做最有价值的，自己能坚持的就可以了。

比如今年的目标就是涨薪50%，这是唯一的目标，之后就要去思考提升那些方面能够涨薪，比如：人脉、专业技能。仔细拆解，把大目标变成一个个可以完成的小目标。逐个攻破。

2.走出舒适圈

很多老员工干的时间久了，技能越来越熟练，慢慢的走进了舒适圈，放弃思考，不愿意接受新的事物，聪明人的思维方式往往都是对新鲜事物和陌生领域，持乐观且小心的态度。

他们一般赚钱都不会太辛苦，太辛苦的人，一般都赚不到钱。不要总觉得“勤有功，戏无益”，多关注了解看似不务正业的事情，有益于提升思维，寻找职业出路。

3.你的时间其实很值钱

川哥就有个朋友为了租房便宜住在燕郊，每天上班公交倒地铁，将近2个半小时才能到公司，早上天没亮就得出门，晚上11点才能到家。每天披星戴月。

看似很辛苦，但其实完全是在浪费生命，他的工资多花几百块钱，在公司附近租个房子完全是可以接受的。省下的时间可以更好的提升自己。

作家克里斯·贝利说过：我们提高生产力的关键，在于创造出更多时间。愿你所有的努力都没有白费，愿你如愿以偿过上你想要的生活。

摆脱无效努力三步走：

1、只订一个目标，拆解成无数小目标，逐一攻破

2、乐于尝试新鲜事物，走出舒适圈

3、珍惜你的时间，不要为短暂的利益，用时间换钱，却忽略了自己的提升

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许川：著名主持人，三观正 说话直 看人准，他是你家隔壁哥哥，每天给你能量，成就更好的自己。