上班不比在自己家里，一定要保持良好的精神状态和十二分的清醒，尤其是在做一些重要或者危险岗位时，应格外注意，因为一个不留神，轻者丢了饭碗，重则给公司带来巨额损失。

之前听说一个负责保安工作的员工，在晚上值班的时候睡着了，这一睡导致公司的电线被偷，严重的工作失误，最后被公司通告处罚，丢了饭碗都是轻的。

最近在朋友圈看到，一个负责技术的员工，在工作时，因一时犯困，竟然将标准转速为六千的机器设置成了六万，一个“0”的差距，导致探针直接飞了出去。

损坏了一个探针，给公司造成了二十万的损失啊，试想这个责任该谁来承担呢？还好公司算仁慈，并没有直接开除，但是也给该员工做了记大过处分。

所以工作中保持精神饱满，不仅是对自己负责，也是对公司负责。但是如何能让自己保持头脑清醒呢？下面我们从以下五个方面着手。

第一、早睡早起

在生活中，要么熬夜刷剧，要么失眠，这都会造成睡眠不足，自然也容易造成上班犯困、打盹。要想纠正这一现象，首先从培养早睡早起的作息习惯开始。

第二、工作日程化

还有一种上班容易犯困的情况是上班没事情做或者无聊，这是因为工作安排不当造成的。首先应定工作计划，将工作按照时间节点日程化，这样就能让每个时间段都有要做的事情，就不会因无聊而犯困了。

第三、适当活动

在工作中，尤其是文员、平面设计人员，一天都要对着电脑屏幕，时间久了自然会困乏。这时候可以站起来走走，这很大程度上可以克服工作中的小困小乏。

第五、冷水清醒

当犯困的时候，可以洗手间的冷水，洗一把脸，冷水刺激面部神经，从而刺激大脑，让头脑从困乏中解救出来。

第六、借助神器

当困乏来临之际，可以借助提神法宝让自己保持清醒，比如醒目派提神面膜，一贴之后立刻让大脑活跃，赶走瞌睡，方便又使用。

而且这款面膜还可以滋养面部肌肉，让肌肤更加紧致润滑。这么划算的神器，简直就是办公室必备品啊。

无论何种情况，上班期间一定要让自己保持清醒，在面临犯困打盹的情况，小编给出了以上方案，希望对亲们有所帮助，但是各自犯困的时间五花八门，那么你在什么情况下容易犯困呢？

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