上班不比在自己家裏，一定要保持良好的精神狀態和十二分的清醒，尤其是在做一些重要或者危險崗位時，應格外注意，因爲一個不留神，輕者丟了飯碗，重則給公司帶來鉅額損失。

之前聽說一個負責保安工作的員工，在晚上值班的時候睡着了，這一睡導致公司的電線被偷，嚴重的工作失誤，最後被公司通告處罰，丟了飯碗都是輕的。

最近在朋友圈看到，一個負責技術的員工，在工作時，因一時犯困，竟然將標準轉速爲六千的機器設置成了六萬，一個“0”的差距，導致探針直接飛了出去。

損壞了一個探針，給公司造成了二十萬的損失啊，試想這個責任該誰來承擔呢？還好公司算仁慈，並沒有直接開除，但是也給該員工做了記大過處分。

所以工作中保持精神飽滿，不僅是對自己負責，也是對公司負責。但是如何能讓自己保持頭腦清醒呢？下面我們從以下五個方面着手。

第一、早睡早起

在生活中，要麼熬夜刷劇，要麼失眠，這都會造成睡眠不足，自然也容易造成上班犯困、打盹。要想糾正這一現象，首先從培養早睡早起的作息習慣開始。

第二、工作日程化

還有一種上班容易犯困的情況是上班沒事情做或者無聊，這是因爲工作安排不當造成的。首先應定工作計劃，將工作按照時間節點日程化，這樣就能讓每個時間段都有要做的事情，就不會因無聊而犯困了。

第三、適當活動

在工作中，尤其是文員、平面設計人員，一天都要對着電腦屏幕，時間久了自然會睏乏。這時候可以站起來走走，這很大程度上可以克服工作中的小困小乏。

第五、冷水清醒

當犯困的時候，可以洗手間的冷水，洗一把臉，冷水刺激面部神經，從而刺激大腦，讓頭腦從睏乏中解救出來。

第六、藉助神器

當睏乏來臨之際，可以藉助提神法寶讓自己保持清醒，比如醒目派提神面膜，一貼之後立刻讓大腦活躍，趕走瞌睡，方便又使用。

而且這款面膜還可以滋養面部肌肉，讓肌膚更加緊緻潤滑。這麼划算的神器，簡直就是辦公室必備品啊。

無論何種情況，上班期間一定要讓自己保持清醒，在面臨犯困打盹的情況，小編給出了以上方案，希望對親們有所幫助，但是各自犯困的時間五花八門，那麼你在什麼情況下容易犯困呢？

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