自律，是一个人最好的修行

知乎上曾有个很火的话题：是什么让你保持长久的自律？

我最喜欢的一个回答是：

人生苦难重重，自律是解决人生问题最主要的工具，自律和努力足以成就一个人。

之前很火的一部电影《邪不压正》，彭于晏那惹火的身材，连姜文都忍不住摸两下，直呼：哎呦我去！

彭于晏在之前也经历过黑暗时期，在某次访谈中，他也总结过；其实，还是自己不够好。

如何变得更好？答案：自律，拼命。

电影《翻滚吧，阿信》里有许多高难度体操动作，他苦练了八个月，每天十个小时以上的体操练习，后来体操所有项目都会了。电影上映后，他入围了电影金马奖最佳男主角。

此后，他每拍一部戏，就学会了一项技能。拍《激战》学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳；拍《听说》学会了手语；拍《黄飞鸿之英雄有梦》学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；拍《破风》考到了场地专业赛车手证等，

这正如《翻滚吧，阿信》里的台词：如果你一生只有一次翻身的机会，那就要用尽全力。我想彭于晏做到了。

其实，那些看上去光鲜亮丽的人，过得并不比你容易，羡慕他们的好身材，却不曾看到他们极度自律的健身和饮食习惯；羡慕创业者的成功，却不曾看到他们工作即生活的孤独打拼。

C罗都不陌生吧！他总是在关键时刻力挽狂澜、霸气侧漏。我都被他给圈粉了。在一场比赛中，C罗上演帽子戏法，一人带队三比三逼平，

开场两分钟：C罗突破，纳乔犯规。

葡萄牙获点球，C罗露出诡谲而自信的笑容

果然微微一笑很倾城，春风十里不如C；

仅用三分钟就为葡萄牙获得一枚进球。

在第八十七分钟，C罗上演帽子戏法，西班牙军群环伺，但他目如火炬，腿如铁墙，从不认输，从不惧怕。

C罗灭霸本霸，扛起了整个国家队。

确认过眼神，是个狠角色。

C罗也是日积月累的锻炼和训练，用精彩的成绩，给自己交了一份满意的答卷。

没有一个人的人生是容易的，

可是同样是一道很难的题有人终其一生都没有答案，

有人却找到属于自己人生的最优解，并不断优化。

因此，逼自己一把，总比别人多付出一点，

当自律变成一种习惯，总能蜕变成明日的惊喜。

自律，不是我们别别扭扭的委屈做不想做的事。

相反，让你更靠近自己内心真正更想变成的样子。

愿每个人都能修炼一个高度自律的自己。

本期编辑：武汉东湖学院文娱部

审核人：王明晨