有经验的父母都知道，孩子都是白天长大，晚上长个，这实际是在说孩子大脑发育和身体发育的特点。学龄前儿童正是大脑发育和身体长个的黄金时期，这个阶段孩子的生长发育主要都是通过睡眠来完成的。每天清晨，也正是大脑分泌生长激素最旺盛的时间，对孩子大脑和身体的正常发育，智力和身高的增长乃至性格的养成都会有极大地影响！只有确保孩子的充足睡眠，才能确保孩子的身心发育！科学的叫孩子起床的方式，有利于孩子身体和大脑的发育，可以让孩子在精力充沛的状态下，心情舒畅的完成一天的学习。反之，如果孩子在良好的作息前提下，则能够以良好的精神状态、清晰敏捷的思路，以及活泼快乐的心态，轻松顺利地完成每日的学习任务。

时值盛夏，由于白天变长，户外活动时间也相应变长了不少，对于天性贪玩的孩子们来说，难免就会出现由于头天睡得太晚，而导致早上起不来的情况发生，这时，作为父母，由于孩子起不来，为了孩子上幼儿园或学校不迟到，自然会采取各种方式叫孩子起床。但各位父母一定要懂得：采取错误的叫醒方式，会粗暴的打断孩子的睡眠，虽然可以令孩子立即恢复意识，但对孩子来说，这是一种非常糟糕的感受！会日积月累，悄无声息的严重损伤到孩子的大脑、心理和身体的健康发育！另外，如果孩子睡眠不足，还会直接影响孩子在学校中学习状态和学习成绩！出现如精神不好、注意力无法集中、容易分神、反应能力变慢、情绪烦躁、对学习产生倦怠等诸多不利因素。

以下2种错误地叫孩子起床的方式，各位父母一定要加以杜绝：

第一种错误方式：采用粗暴的方式叫孩子立即起床

这是各位父母经常遇到的一种场景：早上，作为父母们为了赶着上班、送孩子上学、做早餐......各种忙乱，家中的小少爷（小公主）却千哄万唤的赖在床上不起来，作为父母，往往在恼火不已的情绪下，冲进孩子房间，掀被子，直接拽、甚至呵斥......这种叫孩子起床的方式，尤其对幼儿园阶段，正在快速发育的大脑、身体和心理都会产生不利的影响，会导致孩子安全感缺乏、损伤大脑发育以及影响孩子长个子。

第二种错误方式：知道孩子起床困难，太早的就叫醒孩子

为了能够让孩子按时完成上学前的准备，提前叫醒孩子是对的。但如果太早叫醒孩子会令孩子睡眠不足，毕竟对于孩子来说，从深度睡眠到完全清醒过来，最多也只需要半小时左右就够了。所以正确的做法应该是：提前半小时叫醒孩子，让孩子有一个逐渐清醒的缓冲期，一旦养成习惯，孩子自然会在这个时间精力充沛的自然醒来的。清晨，是孩子大脑分泌生长激素最旺盛的时间，也是孩子长大脑和长个子最关键的关键时刻，父母们应该顺应孩子生长规律，科学的呵护孩子的睡眠质量，这对孩子智力的发育和长个子都会有显著的效果！

如何科学有效地叫孩子起床？

第一种方法：约定缓冲期并柔声叫醒孩子

和孩子约定好，第二天早晨会提前叫醒他，但它可以在床上清醒半小时，这样孩子在被唤醒后，就会知道还能再睡半小时，此时大脑和身体就会为半小时后的起床做准备了。

第二种方法：容忍和理解孩子的“起床气”

无论谁在睡眠中被叫醒，都不是一种愉快的体验。孩子心智尚未发育完全，被父母叫醒后，往往会在未完全清醒时，短暂的表现出一种烦躁的情绪，俗称“起床气”。此时，父母要给予理解和包容，等孩子养成习惯后，起床气就不会出现了。

第三种方法：设定叫醒闹铃

提前告诉孩子，早上闹钟会叫醒他，时间一长，孩子养成习惯后，自然就会在闹铃响起后自己起床了。

第四种方法：用柔和的光线、声音、气味的方式唤醒孩子

清晨的阳光、窗外小鸟的叫声、舒缓的轻音乐、香喷喷的早餐......所有这些，都会通过视觉、听觉、嗅觉，温柔的向孩子大脑传递“该起来了”的提示信息，所以各位父母可以用缓慢拉开窗帘、打开窗户、播放轻柔音乐、烹调美味早餐等方式温柔的唤醒孩子，效果都会不错哦。

第五种方法：坚持长期用同一种正确方式叫醒孩子

当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

各位父母，说说看，你们平时都是通过哪种方式叫孩子起床的？

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