想必我們都見過這樣的情景:如果有學生在上課時打磕睡，老師通常就會讓這位學生站起來聽課。其實，老師這樣做的目的並不是爲了懲罰他，而是要幫助他保持清醒的頭腦。畢竟對於長期久坐的學生來說，多站站也是大有好處的。就像有的學校不再要求學生聽課要規規矩矩地坐着了，而是允許他們可以站起來聽課。

　　例如，澳大利亞墨爾本市艾伯特山小學就推出了世界上第一間“站立式”教室。一一在這個小學六年級的一個教室裏全部配備了可自行調節高度的課桌，以允許學生可以採用坐姿或是站姿來聽課。

　　學校爲什麼會這樣安排呢?原來，在澳大利亞的一些小學裏，許多學生都面臨着肥胖的問題，雖然家長們都做過很多努力，但效果卻不怎麼好。因爲孩子平時大部分的時間都在學校裏，並且他們在學校一天內有近2/3的時間也是坐着的，這樣顯然會對他們的健康造成極大的威脅。早有研究表明，孩子在童年時期坐的時間過長，以後就很可能會患上2型糖尿病、心腦血管疾病以及肥胖症。爲此，學校聯合墨爾本市的貝克IDI心臟與糖尿病研究所的科學家推出了這樣的舉措。

　　爲了更進一步探索，研究人員在學生站着聽課的過程中，給他們佩戴了監測儀，以瞭解他們身體上的情況。結果發現，當學生站着時，他們會有更多的肌肉被調動起來，這樣就使得有更多的血液流經身體的各個部位，從而消耗掉多餘的熱量。時於學生而言，不僅可以減輕他們的疲勞感，還有助於控制體重，時他們的健康也很有好處。而且，如果這種健康的行爲能夠在人生的早期得以培養和鞏固的話，就會對他們成年後的健康狀況大有稗益。

　　此外，研究人員還有意外的發現:那些原來上課時容易分心的男孩子，在採用站姿上課後會更積極地參與到教學互動中來。而且，在課堂上，學生願意坐着聽課的時間並不長，所以，當有學生站起來時，老師可以根據他們的身體和思維情況適時地對教案進行調整，以便達到更好的教學效果。

　　雖然站着的效果無法和運動相提並論，但對於幾乎沒有時間運動的學生而言，站着聽課也許是一個很不錯的選擇。目前，這所小學的大部分學生都選擇了站着聽課，並且這項措施得到了學生、家長和教師的廣泛讚賞。看來，站着聽課不僅有益於學生的身心健康，還是他們非常喜歡的聽課方式!