原标题:说出来你可能不信,号称吃货的小编,既然没吃过这些特色美食

鲁布革布依族苗族乡

位于滇、桂、黔三省(区)结合部

世居有布依、苗、汉、彝四种民族

因为每个民族都有自己的特色美食

今天小编就给你们带来这些

独具魅力的特色美食

作为一个吃货,你吃过几道了? 头刀菜

吃法:又名生鸡血凉拌鸡杂,把土鸡宰杀、鸡血用碗盛着备用,把鸡杂洗干净后切碎,用涨水煮3至4分钟后,盛在碗里,倒入生鸡血、葱、姜、蒜、味精、酱油、盐巴搅拌均匀后,就可以食用。味美、鲜嫩、爽口、开胃,吃在嘴里鸡血在流动,胆小勿吃。主要在团坡一带的苗族家里可以吃到。

介绍完苗族的“头刀菜”后

必须介绍一下鲁布革乡的“五虫”吃法

一说到吃昆虫

很多人都觉得无法接受

认为这种吃法太恶心

但其实很多昆虫营养丰富

对身体健康有很大好处

是一种绝佳的食用对象 “五虫”简介 1.虾巴虫

吃法:在水中的虾巴虫,主要是蜻蜓的幼虫 。见于池塘、稻田、湖泊、江河、溪流等。虾巴虫富含蛋白质、多种氨基酸、多种微量元素及多种药用成分。又有"动物人参"美誉,用油炸之后外酥内嫩,美味可口,下酒时必不可少的美味。 2.水蜈蚣

吃法:又名水夹子,是龙虱的幼虫,是一种水生昆虫,水蜈蚣的体形为圆柱状,具有一对钳状大颚,很像蜈蚣的毒螯,因而得名。幼虫呈现灰白色,以后蜕皮长大,长约3厘米,常用尾部露出水面呼吸。水蜈蚣是一种非常凶猛贪食的水生害虫,经常用大颚将鱼苗夹死而吸食其体液。但不怕,油煎熟,亦是下酒好菜! 3.竹虫

吃法:竹虫又名竹蜂、竹蛆,它啃吃幼嫩竹笋吸收养分,20天内从米粒大小长到手指头般粗大,寄生在竹筒内,从竹尖逐节往下吃,最后藏于根部,体肥停食,准备破蛹而出。 竹虫富含高蛋白、氨基酸。竹虫的外表,肥肥白白、长约3厘米、身子纺锤形,滚圆滚圆、有细眼小黑嘴,有人赞它可爱、有人厌其恶心。但竹虫甘香,似有奶油之味。油煎熟就可以食用,伴酒首选。 4.蜂儿

吃法:蜂儿的蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。被誉为“天上人参”,是一种纯天然的高级营养品。吃法多种多样,有油炸。

但蜂儿煮酸竹笋,味道真是独特,锅中倒入油,烧热,放入葱、姜、干辣椒、八角、香菜、盐放入锅中爆炒,出香味后将蜂蛹和酸竹笋放入锅中翻炒,最后加入适当水,水涨后装盘。喝汤首选! 5.臭蝈虫

吃法:书名又叫九香虫,食药兼用。因为它生长在无污染的大山深处,靠刺吸豆类植株的汁液为生,具有丰富的营养价值和很好的药用价值,它不容易找到,价格也不菲。

臭蝈虫的吃法有三种,一种是用文火把臭蝈虫炕熟后,和用火烤熟的青辣椒拌到一起舂细后(辣椒必须当地的辣椒),加入适当盐巴,下饭吃。

一种是泡制成“臭蝈虫药酒”,其制法是将活的臭蝈虫直接放入白酒中,让其撒尿(分泌黄色的液体)在酒中,浸泡20天以上便可服用,药用价值高,在民间享有“男人的加油站,女人的美容院”的美誉。

另外一种是在吃饭时,放入活的臭蝈虫在蘸水里,打打蘸水就生吃,小编从来没有尝试过这种吃法,听吃过的说,爽口爽胃,味道好了无敌!

鲁布革乡的“五虫”吃法

营养价值虽高

但千万不能贪食

过度食用有可能会导致身体不适

对蛋白质过敏的人群不宜食用

因为每个人的体质不同

有些人吃

可能会引起皮肤过敏、奇痒难忍

等不良反应

下面,小编上几道硬菜 烟熏肉

吃法:烟熏肉的制作方法很讲究,一般腊月20以后,开始杀年猪,把肉砍成块状或条状作腌制腊肉,用香料和盐,与肉的多少按比例伴匀、搓透,放置大锅或缸里腌三天左右,取上放在灶上或者火炉顶进行烟熏,烟熏30-40天左右即成。

用烟熏肉时,燃火的柴非常讲究,用甘蔗皮烟熏出来的肉最香。可以锅炒,也可以煮熟切成片直接食用。

火烧牛干巴

吃法:精选上等牛肉切成条形,放上调料拌匀装入土陶缸内腌制10---15天取出,挂在火塘上方或炒菜的炉灶上方晾干。

食用时将干巴放在火炉边慢慢烘烤,或者用大粽粑叶包裹两层,再放进火里烧熟,待干巴出油颜色变黄后,用木棍或小锤拍打松软后撕成细丝放上作料(当地小米辣、葱花、薄荷)拌匀即可食用。还可以用酸竹笋来烧汤。布依族的牛干巴趁热吃是一种味道,年夜饭吃的又将变成另外一种味道。主要在八大河街边的食堂才能吃到最好的味道。

石头炒鸡蛋

吃法:石头炒鸡蛋,是一道很特别的菜,三月时,是去万峰湖湖边拾捡卵石的季节,把捡回来卵石洗干净,晾干,在热锅里倒入香油,待油温达到一定高度时,放入卵石,对卵石加热,加热到一定程度时,就把卵石盛在碗里,这时把打好的蛋清倒入加热过卵石上,石头炒鸡蛋就成了,放入酱油、葱花、香菜就可以吃了。味道鲜美、香嫩可口

要注意的是:卵石要放在热油里面加热。这道菜只有在乃格街上的稻香谷餐厅可以吃到。

除了上面提到这些,还有

黄辣丁

田螺

酸笋野鱼

凉拌黄瓜

土鸡汤

五彩花饭

糍粑

蘸糍粑的佐料

马脚杆

蜂蜜

这么长时间

我们一直在吃荤菜

书本上说

长期荤食

容易导致高血压、高血脂、高胆固醇

也就是人们常说的三高

合理的膳食,必须荤素搭配

下面,小编上几道常见素菜和水果

青竹笋

马蹄菜

葫芦

芭蕉果

■鲁布革到处可摘到

柠檬

■罗斯村委会梯地柠檬基地可摘到

杨梅

■乃格村未依山杨梅基地可摘到

鸡血李

■团坡村委会团坡村栽植较多

芒果

罗斯村委会俄党芒果基地可摘到

红花油茶果

六鲁村委会小舍腊村红花油茶果基地

(果子不能吃,主要用来榨油,油很香很贵)

除了这些,还有很多

小编就不再一一介绍

看完这些有没有一种

马上来鲁布革吃的冲动呢

中国的饮食文化源远流长

其中

少数民族的饮食风俗占了

举足轻重的一部分

正因为这些少数民族

风格迥异的饮食文化的存在

中国才体现出了它在饮食方面的

真正魅力所在   

由于篇幅的原因,下期小编将带你领略鲁布革乡原始传统的酿酒技艺

图文|李红平

查看原文 >>
相关文章