生活本来是幸福的，因为，获得幸福是每个人与生俱来的能力。 然而，实际的情况往往不如人意：生活不断改善，苦恼有增无减；事业蒸蒸日上，压力不堪负重；努力建立关系，相处成了难题；财富与日俱增，快乐渐行渐远；幸福是什么呢？幸福在哪里？——《幸福心帮助》

读到此处，一道光闪过，浑身颤抖了下，仿佛是触动了藏于内心深处的那颗，渴望幸福，崇尚快乐至高，激情总能燃烧，空气里充满了新鲜氧气，然后头微微仰着，接收些许扑面阳光，闭上双眼，用力吸一口气，再深情地呼出来——啊，这个世界真的很美好呢，人们都能过得很幸福，很幸福。那究竟幸福是什么呢，又在哪里呢？

幸福其实是一种美好的内在感受。幸福并不来自于外部世界获得的名誉、地位和金钱，它来自于个人内心世界的一种强烈的享受生活的感觉。幸福取决于你的心态和行为——你怎么想你自己，怎么想你周围的人，怎么想你的生活，怎么对你自己，怎么对你周围的人，怎么对待生活。

大多数人本来可以是幸福的，却于种种原因，在人生历程中，可能有一些因素刺激了我们，伤害了我们，有的甚至造成了创伤，这些刺激和伤害都让我们以怨恨面对现实，也许一些想法过去曾经帮助了我们，我们也一直以为是对的，所以容易让我们一直坚持用这样的想法指导生活。

结果是，幸福在这样的主观选择中，离我们越来越远，快乐也就渐行渐远了。就我目前的状况，总感觉压力巨大，都来自于工作。总有好几座大山压着，呼吸困难。与领导的关系、与工作伙伴的关系、与自己情绪的关系，每个都像大山，每当你想好好调整好，然后认真去做、努力去做，你以为你尽力了，结果却往往不尽人意，有着“剪不断，理还乱”的感觉。有时会想过勇敢点，改变职业，或许转了行当会好点。其实错了，不论哪个职场都会有这些压力与难题，如果一遇到就退却，想着转换行当，再于下一个职场也会一样退缩。所以这不叫勇敢，这是在逃避，自以为逃得掉的现实。

正因为是现实，所以也就逃不掉，那就必须面对，最好还是迎面而上，也许还能迎锐化解。如此书所说，或者转了行当反而会使我们的生活质量变差，那我们就要以热爱生活、主动进取，而非被逼上梁山、不清不愿的精神状态继续从事目前的工作。我们要升入到这一工作的内部世界中去，努力去发现职业本身的乐趣与精彩。

当我们饶有兴味地去做，让正面情绪占据主导地位，我们就有力量发挥智慧，创造性地把工作做好。而做好工作的结果，就是自己快乐，而且被别人认可，也是一种成功。正所谓，何乐而不为啊。快乐在于过程，而不仅仅是结果。在职场生涯中，我们需要经常提示自己，最终得到什么并不太重要，反而是奋斗的过程的感受很重要。真正带给人快乐的是走向结果的过程，而不是结果到来的短暂时刻。

就像我们平时看一部悬案剧，那高叠起伏的过程、迷因重重的剧情，反而很吸引人看，看得很是专注与认真，生怕错过一些蛛丝马迹，真如自己身临其境在查案。那过程堪称惊心动魄、无与伦比，而结果往往没那么精彩，因为在慢慢摸索的过程，已经一步步揭开的谜底，而结果只是揭开真相的那一刻，说白了，那就只是一个结果。所以若有人没看中间过程，直接看结果的话，他会搞不懂为什么，也看不出个所以然，因为他忽略的过程——最重要的过程。

故而言，享受过程不仅能让人在过程中获得乐趣，其结果也往往是理想的；而一心盯着结果的人，因为过程承载了太多的功力目的而变得沉重不堪，难有乐趣可言，往往反而收不到好的结果。拿到职场上说，有些平凡的工作照样需要享受过程，才能有好的工作状态，也才会有好的结果。

可能有人质疑，难道不该关注结果吗？其实也不然，关注结果是对的，因为我们做事的原始动因就是把结果作为目标去追求，关注结果可以保质保量地完成自己的任务，也会让我们获益匪浅。但是，应该注意的是，这是从管理学角度来观察产生的结论。从得到幸福感得角度来考虑，享受过程能让我们获得更多的幸福感与成就感。你，敢说不是嚒？