生活本來是幸福的，因爲，獲得幸福是每個人與生俱來的能力。 然而，實際的情況往往不如人意：生活不斷改善，苦惱有增無減；事業蒸蒸日上，壓力不堪負重；努力建立關係，相處成了難題；財富與日俱增，快樂漸行漸遠；幸福是什麼呢？幸福在哪裏？——《幸福心幫助》

讀到此處，一道光閃過，渾身顫抖了下，彷彿是觸動了藏於內心深處的那顆，渴望幸福，崇尚快樂至高，激情總能燃燒，空氣裏充滿了新鮮氧氣，然後頭微微仰着，接收些許撲面陽光，閉上雙眼，用力吸一口氣，再深情地呼出來——啊，這個世界真的很美好呢，人們都能過得很幸福，很幸福。那究竟幸福是什麼呢，又在哪裏呢？

幸福其實是一種美好的內在感受。幸福並不來自於外部世界獲得的名譽、地位和金錢，它來自於個人內心世界的一種強烈的享受生活的感覺。幸福取決於你的心態和行爲——你怎麼想你自己，怎麼想你周圍的人，怎麼想你的生活，怎麼對你自己，怎麼對你周圍的人，怎麼對待生活。

大多數人本來可以是幸福的，卻於種種原因，在人生歷程中，可能有一些因素刺激了我們，傷害了我們，有的甚至造成了創傷，這些刺激和傷害都讓我們以怨恨面對現實，也許一些想法過去曾經幫助了我們，我們也一直以爲是對的，所以容易讓我們一直堅持用這樣的想法指導生活。

結果是，幸福在這樣的主觀選擇中，離我們越來越遠，快樂也就漸行漸遠了。就我目前的狀況，總感覺壓力巨大，都來自於工作。總有好幾座大山壓着，呼吸困難。與領導的關係、與工作夥伴的關係、與自己情緒的關係，每個都像大山，每當你想好好調整好，然後認真去做、努力去做，你以爲你盡力了，結果卻往往不盡人意，有着“剪不斷，理還亂”的感覺。有時會想過勇敢點，改變職業，或許轉了行當會好點。其實錯了，不論哪個職場都會有這些壓力與難題，如果一遇到就退卻，想着轉換行當，再於下一個職場也會一樣退縮。所以這不叫勇敢，這是在逃避，自以爲逃得掉的現實。

正因爲是現實，所以也就逃不掉，那就必須面對，最好還是迎面而上，也許還能迎銳化解。如此書所說，或者轉了行當反而會使我們的生活質量變差，那我們就要以熱愛生活、主動進取，而非被逼上梁山、不清不願的精神狀態繼續從事目前的工作。我們要升入到這一工作的內部世界中去，努力去發現職業本身的樂趣與精彩。

當我們饒有興味地去做，讓正面情緒佔據主導地位，我們就有力量發揮智慧，創造性地把工作做好。而做好工作的結果，就是自己快樂，而且被別人認可，也是一種成功。正所謂，何樂而不爲啊。快樂在於過程，而不僅僅是結果。在職場生涯中，我們需要經常提示自己，最終得到什麼並不太重要，反而是奮鬥的過程的感受很重要。真正帶給人快樂的是走向結果的過程，而不是結果到來的短暫時刻。

就像我們平時看一部懸案劇，那高疊起伏的過程、迷因重重的劇情，反而很吸引人看，看得很是專注與認真，生怕錯過一些蛛絲馬跡，真如自己身臨其境在查案。那過程堪稱驚心動魄、無與倫比，而結果往往沒那麼精彩，因爲在慢慢摸索的過程，已經一步步揭開的謎底，而結果只是揭開真相的那一刻，說白了，那就只是一個結果。所以若有人沒看中間過程，直接看結果的話，他會搞不懂爲什麼，也看不出個所以然，因爲他忽略的過程——最重要的過程。

故而言，享受過程不僅能讓人在過程中獲得樂趣，其結果也往往是理想的；而一心盯着結果的人，因爲過程承載了太多的功力目的而變得沉重不堪，難有樂趣可言，往往反而收不到好的結果。拿到職場上說，有些平凡的工作照樣需要享受過程，纔能有好的工作狀態，也纔會有好的結果。

可能有人質疑，難道不該關注結果嗎？其實也不然，關注結果是對的，因爲我們做事的原始動因就是把結果作爲目標去追求，關注結果可以保質保量地完成自己的任務，也會讓我們獲益匪淺。但是，應該注意的是，這是從管理學角度來觀察產生的結論。從得到幸福感得角度來考慮，享受過程能讓我們獲得更多的幸福感與成就感。你，敢說不是嚒？