今天教您做一道回味无穷的椒麻金针菇

准备食材

金针菇，小米辣，黑白芝麻，麻油，白糖，花椒油，干辣椒，食盐

步骤一

去掉金针菇根，把金针菇分开，

步骤二

锅中烧开水，金针菇过水，捞出备用

步骤三

小米辣切碎

步骤四

锅中倒油，放入黑白芝麻，麻油，白糖，花椒油，干辣椒

步骤五

倒入金针菇中，放入小米辣，香菜，搅拌均匀

一道回味无穷的椒麻金针菇

金针菇是很喜欢的一种食用菌，它价位便宜，口感脆嫩，烹饪方式多种多样，而且营养非常丰富。其氨基酸含量和锌元素含量都很高，有利于促进儿童智力和身体发育。

金针菇富含人体所需要的8种氨基酸，尤其富含谷物中稀缺的赖氨酸。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。

这道凉拌菜香辣爽口，做法非常简单，大人小孩都喜欢吃，吃腻了大鱼大肉，给肠胃清清口，这个新做法，比饭店还好吃

金针菇营养丰富，常给孩子吃，补充各种营养元素，促进孩子智力发育，健脑益智，还促进骨骼生长，孩子长得快，长高个