放寒假了，小孩的自由时间明显增多，同时很多孩子玩手机的时间也是远远的超过平时 。

子轩妈妈：一放假，拿起手机就放不下了，天天玩游戏，那叫一个认真，让做什么事，百般推脱 ，说一停，游戏就死掉了，还是说什么大家配合在打，一个人离开，要连累队友。

嘉琪妈妈：一不留神，一个人就溜达楼上玩手机了，愁死了。

现在智能手机普及程度之高，前所未有，绝大部分大人成了低头族，每天一有空，就拿出手机，刷刷刷。掏手机刷几下，基本上成了下意识动作，一天可能不下几十次。

同样很多孩子玩手机的时间也是大大的增多。有些甚至玩手机成瘾，严重影响了生活和学习。孩子学会用手机，玩手机，是正常的事，它就是我们生活中的一件工具。但是凡事有度，一旦过了，危害是非常大的。

孩子过度玩手机的危害：

1、伤害视力

手机的屏幕比较的小，亮度比较高，孩子玩的时候，拿的比较近，玩的时间长了，对视力伤害比较大，比看电视的损害要大。现在小孩的近视率相当的高，这和平时用手机多有一定的关系。

2、对性格发展有影响

小孩玩手机都做些什么呢？小一点的，多半是看动画片。大一点的，多半是玩游戏。现在孩子爱看动画片和爱玩的游戏，暴力成份过多，小孩子哪有那么多的鉴别能力，什么好玩就玩什么，哪里会不同风格和题材搭配着看。长此以往，孩子总是接触这类东西，容易性格暴躁，缺乏耐心。

3、影响社交

痴迷的手机的孩子，会宅的倾向，手机玩的多，和其他小朋友交往的少。有时不愿意出去找同龄人玩，甚至邻居小朋友，同一小区的同龄小朋友，认识的很少。平时接触到，也不知道如何去沟通和交流。时间长了，对孩子的社交能力有影响。

4、严重影响孩子做事态度

这点很重要，家长去特别容易忽略。玩手机给人带来的愉悦感是强烈的，有即时反馈的。拿看动画片来说，那种令孩子非常兴奋的愉悦感，随着故事情节的发展，短时间内可能会很多，关键是孩子很容易就能得到，因为他只需要坐在那里看即可。同样，玩游戏也是一样，在短时间就能相对轻松的得到大量的愉悦感。

长时间接受这种刺激，事情就严重了。为什么呢？因为现实生活中，很多事情，比如学习，比如完成某项任务，很难及时的得到这种愉悦感。可能要经过不少的努力，甚至挫折，才能得到成功。然而，经常很多动画片和游戏那种即时愉悦感刺激的孩子，怎么会还有足够的耐心，去做长时间的努力和坚持，再去获得成功呢。他们往往一遇到困难，很容易就放弃。对学习之类难提起兴趣。

所以家里如果有爱玩手机的孩子，家长一定要重视起来。

可以试试下面的一些办法：

1、首先看看孩子是不是无聊了。

作为家长的你，是不是很宅啊。自己不常带孩子出去玩，也不极力的去鼓励孩子出去找其他的小朋友去玩。家长本身陪伴孩子的时间多吗？一般情况下，孩子有其他小伙伴玩耍的情况下，就不太会想着玩手机。如果没有朋友玩，家长陪伴得也少，孩子难免玩手机就多。

2、平时给孩子立规矩。

如果在看电视，玩手机之类的事情上，平时注意给孩子立规矩，孩子就不会过于沉迷。比如看电视，每周规定哪些天看电视，不会剥夺你看电视的权利，但每次只能看20分钟或者3分钟，时间一到自己关上。久而久之，孩子能养成良好的习惯。玩手机也一样。

3、家长以身作则

很多家长回到家就抱着手机玩，小孩天天看着你玩，又不怎么陪他，怎么可能不想玩手机。父母要以身作则。

4、平时给孩子安排丰富多彩的生活

玩玩玩具，做做游戏，出去玩，讲故事，培养些兴趣爱好等，各种好玩的多，注意力自然就被转移了，不会总放在手机上了。

5、可以选择一些可以增长知识，锻炼思维、同时又比较有趣的手机软件给孩子玩。以后专门写文章给大家做个推荐。

手机不是洪水猛兽，只要合理把握，孩子既能收获快乐，也能增长知识！关键还是要看家长如何去管理！

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