孩子爲了學習成績而不斷勤奮時，應該要有兩條底線：充足的睡眠和自由的社交。

首先，充足的睡眠對學生很重要。在中國教育部印發的《義務教育學校管理標準》中寫着“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。但在大中城市中，很少有學生能擁有充足的睡眠。談到睡眠對孩子的影響時，徐海娜引用了一些學者的研究。美國著名作家和教育研究者珀·布朗森（Po Bronson）說，全世界的孩子總體來說，比三十年前的孩子要少睡一個小時，這嚴重地影響了孩子在智力、情緒等方面的健康，也導致了更多的注意力失調症和肥胖症。加州大學伯克利分校的科學家馬修·沃克說，孩子在白天學到的東西，需要在睡眠時得到大腦的進一步處理和儲存，“學習強度越來越大，睡眠時間越來越少，這樣下去很快就會崩潰”。很多科學家也指出，成長期的睡眠不足，會帶來大腦結構上的永久損傷。

第二，只學知識並不能令孩子長大，他們是在和別人的交往中長大的。徐海娜說，如今的孩子們有機會學習各種技能，發展各種特長，卻沒有足夠的時間和同齡人充分開展社會交往，“在學校裏有嚴格限制的小憩時間，放學後的補習班和特長班，都剝奪了孩子們在自由的相處中相互學習的機會”。

另外，在家長的教育和影響下，一些孩子的社交自由被嚴格限制，比如，“只能和學習好的同學玩”，勢力的交友觀會對孩子產生長久的影響。埃裏克森是美國一位精神分析學家和臨牀醫生，他曾把人類發展週期分爲8個階段，每個階段都會產生危機，而每一種危機的渡過都和人的社會性相關。埃裏克森提出，要培養孩子的“基本信任”，也就是能夠相信別人的能力。孩子間自由社交的過程，其實也是一個交換信任的過程，只有彼此認可，才能玩在一起。如果能在早期的成長階段受到別人的認可，將來就不會勉強別人認可自己，反而還會具有認可別人的能力。