女性不想30老的快，常喫三種排毒食物，抗衰老，越喫子宮越乾淨

女性過了30就會擔心自己變老，女性不想30老的快，常喫三種排毒食物，抗衰老，越喫子宮越乾淨。

無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸，遇水膨脹後，可以幫助女性吸附“垃圾”，並順利排出有害物質，非常適合經期喫。無花果還含有多糖，佔6.49%(乾重)，主要爲阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。

木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜中含有人體所需的一些微量元素，常喫木瓜能夠提高人體的免疫功能，同時還能夠幫助我們抗衰老，排出子宮內的垃圾。

龍眼俗稱“桂圓”，歷史上南方“桂圓”北“人蔘”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視爲珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼中含有豐富的維生素、鐵和葡萄糖，能有效的緩解神經衰弱以及失眠的情況。女性在經期可以選擇多喫一點龍眼，不僅補血還能有效的排出子宮垃圾，起到保養子宮的功效。

龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。

以上3種食物你都喜歡喫嗎？經常喫嗎？歡迎留言分享。