夜熱依然午熱同，

　　開門小立月明中。

　　竹深樹密蟲鳴處，

　　時有微涼不是風。

　　——《夏夜追涼》

　　一朵夏花的芬芳

　　夏日，正是賞花好時節。一朵朵，一簇簇，絢麗的夏花，在江都各地，盡情地芬芳，盡情地綻放。金雞菊、月季、荷花、紫薇……

　　漫步江都，一路芳菲，一路流連。任萬紫千紅醉了心境，任夏花吐豔染了長裙。

　　一片綠意的清涼

　　美麗的江都，藏着清涼的夏日。走進樸園，一股清新的空氣撲面而來，瞬間陶醉其中。蔥鬱的樹木，盎然的綠意，使人彷彿置身於“天然的氧吧”。

　　淥洋湖生態度假村也是一處納涼佳地，碧波流韻，涼風習習。閉上眼，在江都靜靜地感受這最自然，最原生態的意境，是一種難得的享受。

　　一份美食的誘惑

　　夏天意味着“最熱模式”即將開啓。應多食雜糧鮮蔬，如菠菜、南瓜等。另外，夏天來江都，一定要不容錯過的就是邵伯小龍蝦啦！熱氣騰騰的小龍蝦剛端上桌子的時候，泛着油光、紅彤彤的蝦身，在辣椒的包裹下，色澤更加誘人。

　　三五好友圍坐在一起大快朵頤，是這個夏天最熱鬧的回憶。

　　最後，

　　貼心的小編爲大家送上夏天養生要點，

　　拿走不謝哦！

　　養生小貼士

　　1.飲食宜清淡，要多食雜糧，不可過食熱性食物，以免助熱。冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。

　　2.從今天開始，最好睡午覺。在中醫理論中，午覺是以陽養陰。只要能合上眼睛一會兒，就能達到很好的養陰效果。

　　3.夏天氣溫高，人體內的水分大量流失，應及時補充水分。

　　4.晚上睡覺儘量別整夜開空調冷氣。此外，夜間亦要注意不要喫生冷之物，否則可能導致腹瀉。

　　5.此時，應避免在強烈的陽光下暴曬。外出時，應採取防曬措施，亦可隨身帶着藿香正氣水、清涼油等預防中暑。

　　來源：江都旅遊

　　編輯：阿嬌