二胎政策开放以后，很多妈妈都考虑给自己的孩子添个伴，只要自己的身体条件允许，谁也想在最佳的状态下生下二宝。可是，到底一胎和二胎相差多大最合适？

首先要考虑的是妈妈的身体状况：

女人的最佳生育年龄是24-29岁，生二胎如果在这个年龄段里自然是最好的，身体处于最健康的状态，宝宝质量也比较高，而且生产完易恢复。而且如果第一胎是剖腹产的情况，那至少要间隔两年才能再怀孕，因为短时间怀孕容易引起刀口、子宫剖裂，严重的甚至产生生命危险。

其实最好的年龄差是三岁：

孩子三岁了，人生最重要的需要父母陪伴的三年顺利读完，上幼儿园了，妈妈也轻松些。能有更多精力照顾二宝，再加上小孩子上幼儿园跟很多小朋友接触，回家还有个小弟弟妹妹陪伴，不会觉得孤单，还会帮助妈妈照顾小宝宝。尽管两个孩子年龄相差比较近，父母经济压力比较大，但对孩子是有好处的。

二胎的爸妈，大多属于70后，男性到了40岁的时候，肾气就会逐渐转弱，会缺乏精气；而女性到了35岁的时候，身体也逐渐衰退，气血容易亏损。当中年男女的身体由盛转衰的时候，自身的孕育功能也会随之降低。所以，如果准备生第二胎的话，怀孕之前可以使用一些补品来进行调理，比如叶酸、育之缘、钙铁制剂等，促进卵泡发育，提升精子质量，降低胎儿畸形率。

女人一定要有的五样东西：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、两侧外泄的霸气、刻进命里的坚强！哪怕是最没有期望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有期望