俗话说得好，一白遮百丑，一黑毁所有，同框合照艳压全场的总是肤色最白的那个人，就算是逛街买衣服都能比肤色黑的多出好几个选择项，连挑人穿的紫色礼服都能轻松驾驭。

正因为这白的优势多，所以美白的总比美黑的多得多，即使是天生丽质如明星，在追求白皙肤色的这条路上也是前仆后继，始终冲在最前线。

作为美容大王的大S曾在某档综艺节目上，透露自己为了美白使出最狠的招就是吃抗凝血剂，而这种药在医学上主要是用来防止血液凝固、血栓形成的，所以服用后会让皮肤变得很惨白，没有办法凝血，稍微磕磕碰碰就会淤清，甚至会有生命危险。

而最近在《女儿们的恋爱》上跟杜海涛拍拖的沈梦辰，则因为天生肤色偏黑，所以为了看起来肤色白皙，化妆的时候就连腿都要擦粉。

总的来说，明星的美白方法只有我们想不到的，没有她们做不到的。

不过，这方法适不适合你自己，就需要具体情况具体分析了。

首先，搞清楚自己是天生黑还是后天黑

从原理上来讲，天生黑是由基因决定的，是无法通过美白产品变白的，跟“黑人再怎么美白都是黑”是同个道理的。而如果你是后天黑，即受外力因素影响，则完全可以变白。

一般来说，想要判断自己是不是天生黑，可以看看自己靠近腋窝的上臂内侧的肤色，这里因为很少受到阳光直射，所以被称作是「天生肤色」来参考，即你最白可能就是你上臂内侧肤色的程度。

其次，后天黑是因为哪些不良的生活方式造成的

1、防晒没做好，可能晒黑又晒老

防晒是美白的必备工作，总是想着自己白就不防晒，黑色素积淀多，以后想白可就要费更大功夫了，所以不论什么季节，防晒工作都是重中之重。

2、清洁不到位，护肤再好也是废

你的脸真的洗干净了吗？我们每天都在洗脸，可是脸部是否清洁到位却不一定能保证，如果以为随便洗洗就能干净，那可就大错特错了，要知道时间长了，毛孔粗大、角质堆生、肤色暗沉等问题都会接踵而来。

就算你用再好的护肤品，都拯救不了一张“不干净”的脸。

3、错误饮食在作祟，吃得再多也是错

感光食物指的是富含铜等金属元素的食物，吃多了会使肌肤更容易受到紫外线的侵害，进而变黑或长斑，所以食用后最好不要在强光下活动，常见的有柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。

可是大多数人对于此类食物的认知不足，常常会因此误吃了很多感光食物，导致自己在不知不觉中变得又黑又黄，却还以为自己天生就这样。

4、肌肤出问题，切勿乱涂药

因为长痘、过敏问题是比较常见的，所以不少人就本着“久病成良医”的心态，自己摸索着或听别人推荐来找药擦。

可是却不知道这药到底适不适合，稍不注意用错药可能就会造成无法挽回的结果，好比说烟酰胺和A醇都是有美白、抗老有效果的，可以混合使用，但是这两种物质都是存在刺激性的，浓度稍微偏高就会对肌肤造成伤害，因此出现问题最好及时就医，对症下药。

最后，分享的是明星变白的心机小TIP

1、选择适合的美白产品

目前市场上的美白产品很多，但是符合你需求的却并不多。

据了解，美白护肤产品中最重要的成分主要是烟酰胺、维生素C、曲酸、传明酸等。其中烟酰胺的作用主要是抑制黑色素的沉淀，起到美白、提亮的作用。维生素C能抗氧化、曲酸则能起到淡斑的作用，而传明酸则能起到阻隔因紫外线生成的黑色素。

在购买美白护肤产品的时候，可以根据自己的需求查看产品中是否含有这些成分，值得注意其成分的浓度比例，浓度过高对皮肤的刺激性大。

2、DIY自制蔬菜果汁

通过健康的饮食可以让身体进步良性循环，诸如猕猴桃和西红柿等富含维生素C且低热量的水果，可以有效起到美白、瘦身的效果。

如果觉得只吃一样太单调，可以尝试用多种水果组合搭配，制作DIY水果汁，不仅好喝，还能美白瘦身，一举多得。

另外，可以尝试喝喝美白圈中的新网红百香果柠檬茶，好喝不腻，在家就能轻松制作。

3、去角质做美白护肤

想要全身美白，坚持是关键，首先要用磨砂膏去角质，其次是用珍珠粉、纯牛奶、身体乳和维E混合在一起，涂抹全身，接着用保鲜膜包裹住，15分钟后洗掉即可。不过这类操作，建议一周做1~2次即可，过度去角质容易造成角质层过薄，出现过敏情况。

4、背部美白小窍门，轻松驾驭露背装

夏天是穿露背装的好季节，可是背部皮肤不够白不够滑怎么办？

其实方法很简单，你可以先用沐浴露清洗一遍皮肤，然后再把磨砂膏倒在洗脸仪上，有效去除后背上相对比较厚的角质层，最后再敷上一层珍珠粉，每周敷上个一两次，后背的皮肤慢慢就会变得白皙光滑。

5、手肘、膝关节等局部美白

因为手肘、膝关节处的血液流动少，皮肤缺少滋养容易形成角质层，再加上紫外线和粉尘的污染，久而久之黑色素沉淀，这部分的皮肤慢慢就变黑了。

如果你想要把这些局部肌肤进行美白，可以先去角质，用蜂蜜、红糖、白醋自制磨砂膏，去除角质后就涂抹上具有美白效果的身体乳，坚持使用一段时间，慢慢就会变白。

好了，今天分享就说到这，希望正在看这篇文章的宝宝可以越来越白，成为合照中的亮点。

重点标记！标记！美白一旦开始就不能停止，持之以恒才能越来越白。