好不容易熬过了十月怀胎和坐月子，辣妈终于要返回职场“重显神威”啦。可是上班期间频频抽时间挤奶，不仅辛苦，被同事撞见还很尴尬。其实只要掌握好背奶的小攻略，即便新手妈也能轻松应对背奶呢。

1、吸奶器，快速泌乳不拖沓

相比在家专心喂娃，宝妈上班背奶的时间本就不充裕，所以只能趁着休息的空闲匆忙挤奶，着实费心费力。随身带着电动的吸奶器，可以帮助加快分泌乳汁，省下不少挤奶的时间，对忙里偷闲的职场妈咪来说，再合适不过了。

上班休息的时间弥足珍贵，使用双边吸奶器可以刺激双乳，更快的分泌出乳汁，相较于单边的可以节省一半时间呢，这样妈咪才能得到更多休息。吸奶器的双韵律吸乳模式，让妈妈的双乳就像被小宝吮吸一样，自然又舒适。

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2、吸乳配件，腾空双手不酸痛

虽然用吸奶器很方便，但是手一直托举着，难免酸痛。而免手扶的吸乳配件能很好解决这个难题，吸乳时将吸奶器的喇叭罩插入内衣前面的小圆口，不用一直把扶，可算解放了妈咪的双手，一边吸奶一边还能轻松补个妆呢。

妈咪上班兼顾背奶本就很累，吸乳时更要轻松一点。戴文胸时借助免手扶的吸奶配件，就不会手腕酸痛啦。配件上面有牢固的扣子连接到哺乳衣上，使用很是方便，回到家中还可以一边吸乳一边亲喂宝宝，妥妥节约了不少时间！

3、防溢乳垫，时刻清爽不尴尬

对于奶水充足的妈咪，多次吸奶也避免不了涨奶时发生溢乳的情况，坐在办公室的时候突然弄湿衣服，着实让人很尴尬啊。贴上防溢乳垫，可是避免尴尬的重要一步，小小的一贴就能快速吸收掉往外溢出的奶水，让辣妈上班时间也能轻松做自己，保持时刻清爽。

有些强迫症的辣妈会觉得添加乳垫不太舒服，其实很有可能是没有贴对呢。使用紧贴胸部曲线的弧形小垫，就可以很自然地覆盖住胸部，舒适感妥妥的。表层加了软软的棉，干爽性和透气性都不错，大热天使用也没有闷闷的感觉。

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4、背奶包，母乳保鲜不坏掉

天气越来越热，好不容易吸出的奶水，还没等回家喂娃可能就已经坏掉了。妈咪若想让宝宝吃到新鲜的奶水，就要提前做好保鲜工作。上班时随身背一个有保鲜功能的背奶包，能够使乳汁保持在一定温度，回家喂娃时也超新鲜。

谁说背奶包不能既好用又时髦？这件单肩背奶包有着好看的摩洛蓝色彩，只一眼就俘获妈咪的少女心。吸好奶后放进包包，里面的黑科技材料不停散发着冷气，如同在办公室放了个“小冰箱”，还怕回家后娃喝不到新鲜奶水吗？

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作者:美德乐京东自营旗舰店