荨麻疹是一种非常常见的皮肤科疾病，其症状就如同被蚊子咬了无数的包一样，奇痒无比，让患者痛苦不已。那么治疗荨麻疹就显得尤为重要了。其实很多患者只看重治疗，除了治疗以外，进行饮食护理也是十分重要的。

荨麻疹患者的饮食要注意的事项：

1.荨麻疹患者的饮食应以清淡为宜，此外还要注意多休息，不要过度疲累，做适量的运动，注意劳逸结合。多食用一些含有丰富维生素的新鲜水果蔬菜。这一点对于荨麻疹的饮食疗法尤为重要。

2. 避免食用一些，如油炸、煎烤、奶油蛋糕、动物内脏、熏腌肉制品等，因为此类食物易生火聚热，而造成荨麻疹的病发。这是荨麻疹的饮食疗法中应引起注意的一点。避免吃鱼虾、蟹、贝壳类，如果病人对鱼、辣、冷风过敏，应该避免和这些东西的接触，只要能够做到这点，就 可以控制荨麻疹的发作。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

荨麻疹食疗方：

水果蔬菜沙拉

1.将水果和蔬菜洗净，控干水分，备用；

2.甜橙对半切开，一半用于榨汁，一半将橙肉剥出；

3.将洋葱磨成茸，备用；

4.将柠檬榨成汁，备用；

5.将橄榄油、洋葱茸、胡椒粉、盐、柠檬汁、酸奶油一起加入橙汁中调匀，成沙拉酱；

6.将蔬菜放入沙拉碗中，牛油果、橙肉切成小块，草莓分成4开，葡萄对半开，加入蔬菜中；

7.将沙拉酱撒在水果蔬菜上，拌匀并装入盘中；

8.松子和碧根果分别入微波炉中高火加热一分钟；

9.将松子、碧根果依次撒在水里沙拉上面，再放上几颗马苏里拉软芝士，最后，在中间放上2颗车厘子，水果蔬菜沙拉就大功告成了。

凉拌胡萝卜

1.准备食材和李锦记天成一味特级鲜酱油。

2.胡萝卜洗净擦丝。

3.黄瓜洗净，借用工具擦丝。

4.将胡萝卜放入步骤2的盘里。

5.准备一个干净的小碗，倒入米醋和白砂糖，并搅拌使白砂糖融化。

6.在步骤5中倒入李锦记天成一味特级鲜酱油，并搅拌均匀。

7.把调好的汤汁浇在步骤4即可。

友情提示：橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免，患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

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