美味食譜:冬季菜品8款,口感軟爛營養豐富,爲同仁堂御膳!
紅參裙邊
主料:裙邊
輔料:芥蘭 蟹黃紅參
製作:
1.裙邊改刀加入紅參燒製
2.蟹黃、芥蘭清炒即可
特點:口味鹹鮮 色澤紅亮
功效:裙邊、蟹黃、紅參有滋陰補腎益血的作用。芥蘭中含有豐富的膳食纖維,可幫助裙邊中所含有的膠質及脂肪的消化。
百鳳翔集
主料:鴿子鶴鴣 珍珠雞 山雞
輔料:豆苗
製作:
1.主料加工切片
2.清湯下入肉片、調料,煮熟即可,放入豆苗
特點:口味威鮮 湯色清澈
功效:鶴鴣、珍珠雞、山雞是天然的野禽,都含有豐富的微量元素硒,與鴿子中所含的半胱氨酸協同作用,有很好的抗衰老的食補功效。
烏龍吐絲
主料:大烏參 魚翅
製作:
1.大鳥參蔥燒
2.魚翅黃燜
特點: 烏參蔥香濃厚 魚翅軟爛
功效:海蔘中所富含的煙酸,與魚翅中的硫痠軟骨素及魚翅膠,起,可起到軟化血管、活血化瘀的食療功效。
瑤池官燕
主料:燕窩
輔料:百合青豆魚膠
製作:
1.輔料製作蓮蓮
2.清湯入味放蓮蓮,跟燕窩上桌即可
特點:湯味鮮濃 形象逼真
功效燕窩中含有豐富的黏蛋白及粘液質,與滋陰潤肺的百合起,可在寒冷乾燥的冬季有效地保持人體的水分。
嬋娟游龍
主料:大蝦
輔料:胡蘿蔔絲 黃瓜絲
製作:
1.大蝦加工片開
2.主、輔料製作蝦排炸熟即可
特點: 口感軟嫩 色澤金黃
功效:大蝦具有補腎壯陽的功效。其中含有豐富的蛋氨酸,與胡蘿蔔中的維生素以及黃瓜中的綠原酸,起,可起到排除體內自由基、抗哀老美容的作用。
天靈八卦
主料:裙邊
輔料:胡蘿蔔 蟲草
製作:
1.裙邊漲發改刀
2.胡蘿蔔刻玲瓏球
3.主、輔料加湯放入調料,上籠蒸2小時即可
特點: 1感軟爛 營養豐富
功效:裙邊具有滋陰補血的功效,與補腎助陽的冬蟲夏草同烹製,有陰陽雙補的食療功效。裙邊中所含的豐富的動物膠及脂肪可幫助胡蘿蔔中脂溶性維生素A的吸收。
珍杞蟹黃
主料:蟹黃
輔料:雞蛋 枸杞子
製作:
1.蟹黃製成餡
2.雞蛋製成皮兒,將餡包在其中,蒸3分鐘
特點:1味鹹鮮 形似石榴
功效:蟹黃中含有的多種激素和枸杞子中的多糖類物質起,可增強人體在冬季的抵抗力。
如意鴨方
上料:鴨了
輔料:核桃仁雞膠
製作:
1.鴨子拖雞膠
2.鴨方粘核桃仁炸熟即可
特點:口感香酥味道鮮美
功效:鴨肉和雞膠中含有豐富的蛋白質,與核桃仁中所含的豐富多不飽和脂肪酸所形成的營養結構,可調節人體的血脂代謝。