早晨起来喝一杯这样的水，尤其是女人，每天一杯有着瘦身的功效。现在有很多的人非常的注重于养生，在早晨起来之后的第一件事情就是喝一杯淡盐水，有着一些人会选择喝一些白开水，其实对我们的身体都是有着很大的好处，在我们平时本来就要多喝一些水，其实多喝水也是有很多的好处，今天给大家介绍的是一种，用蔬菜制作而成的水。

下面大家跟我一起来看一下，其实这种水是一种维他命水，非常的适合早晨起来喝的一种水，其实维他命水真正的含义指的是，健康时尚营养，特别是受到了现在很多年轻人的喜欢，尤其是现在有很多的女性，每天都会吆喝着要减肥，想让自己拥有一个魔鬼的身材。

很多女生都会选择一些减肥产品，但是在市面上面有很多的减肥产品，都是有着一些副作用，也会出现反弹的情况，而今天给大家介绍的这一种水。也是非常的适合女性朋友喝的一种，每天喝上一杯这样的水也是有着瘦身的效果，同时对我们的身体也是没有很大的危害。

秋天是瓜果成熟的季节，其中有很多的怪物也是天然的维生素来源，今天给大家介绍的这种维他命水是用黄瓜和柠檬给制作而成的，喝起来也是非常的清爽，同时柠檬还有这蛋白美白的功效。黄瓜对我们大家来说，也是一种非常不错的蔬菜营养价值也是很高的。

两种食材搭配在一起泡制成维他命水，每天一杯对我们的身体是有着很大的好处，他的做法也是非常简单，我们只需把柠檬给切成薄片，把黄瓜也可以切成小圆薄片，一般我们只需半根黄瓜就可以，柠檬也是只需三四片，把煎好之后的柠檬片，还有黄瓜片给放到水杯里面，接着在里面倒入纯净水，喝的时候可以在里面加入少量的冰块或者是蜂蜜调整口味，这样的一杯黄瓜蜂蜜水就做好了，营养又健康。

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