你有沒有過下面這種情況：

看書特容易走神，看着看着就刷起了朋友圈。而有些人看書卻津津有味，一看幾小時。

他們的大腦是經過改造了嗎？

你身邊有沒有這樣的人：

學生時代各方面都“笨笨”的，後來卻越來越優秀，越來越有智慧，幹啥啥好。

他們是去換腦了嗎？

衆所周知，人類行爲的“指揮官”是大腦。人跟人的區別，其實就是大腦的區別。一個人是否有優秀的潛質，關鍵也在大腦。

那麼這些優秀的人，大腦有什麼不一樣呢？

我們先來簡單看一看大腦：腦中真正創造活動的細胞是神經元（記住這個詞，後面會出現很多次），我們的大腦有860億到1000億左右的神經元，它們是在大腦中傳播信號的細胞。

（這些圓圓的就是神經元細胞啦）

一個好消息是：每個人神經元的數量都差不多。我們都是從嬰兒階段開啓生命，除去遺傳因素微弱的影響，嬰兒的大腦幾乎是相同的，都是亟待發育的腦部胚胎，相似度極高。

也就是說我們和愛因斯坦、比爾蓋茨、馬雲剛出生時的大腦都是差不多的，而最終的每個人的發展程度卻參差不齊。

原來一個人優秀與否並不是由神經元細胞的數目決定的，而是與神經元和神經元之間聯結的密度相關。

科學家也已經通過實驗證實：優秀的人與普通的人，大腦生理結構存在顯著差異，這其中很明顯的就是神經元之間聯結的密度。那些優秀的人，大腦中神經元之間聯結的密度明顯強好幾個等級。

雖然腦神經元的數量有限，但神經元與神經元之間的聯結卻可以很多很多。神經元的聯結是人類認知的重要生理基礎，聯結越多越穩固，人就越聰明。

（神經元之間密密麻麻的聯結）

更大的好消息是：大腦終生都可以建立新的聯結！這也是所謂“逆襲”能產生的原因。

翻一翻新聞就能發現，大器晚成，七、八十歲高齡依然能事業有成的並非少數。

傳化集團的創始人徐傳化，52歲開始創業，連續多年蟬聯浙江蕭山首富。

92歲的馬哈蒂爾，2018年贏得馬來西亞大選，成爲全球最老的首相。

著名作家姜淑梅大半輩子是文盲，60歲學認字，74歲就出書。

（姜淑梅在家裏寫作）

既然大腦終生都可以建立新的聯結，聯結的密度對大腦這麼重要，那怎麼樣才能建立更多的聯結呢？

根據你的用腦方式，神經元之間的聯結每時每刻都在改變，都在不斷被創建、修改或者刪除。無論你做什麼，你都在不斷改變大腦，或變強或變弱。

而想要增加神經元之間的聯結密度，唯一方法就是學習。

《刻意練習》的作者安德斯·艾利克森博士經過大量的研究和實驗證明，天才們的能力並非生而有之，學習可以使我們掌握以前從未擁有的技能。

學習的方法有很多種：老師傳授、高人指點等等。這些學習方法曾是學生時代的主流，但絕不是人生路上的主要方法。缺點顯而易見：效率太低、成本太高、不能隨時隨地進行......

最高效的學習方法，有且只有閱讀。大量的、高質量的閱讀，是增加大腦神經元之間聯結密度的最便捷途徑。

因爲閱讀是一件需要視覺、語言、注意力、記憶力、感覺腦甚至運動腦等各個腦區通力合作纔能有效完成的腦力活動。通過閱讀，神經元細胞之間產生千絲萬縷的聯繫。閱讀得越多，神經元之間聯結的密度就會更大。

神經元

科學家曾經做過一個實驗，把被試者分爲兩組，一組持續閱讀，一組則不閱讀。

實驗數據表明：在九天的實驗期間，持續閱讀者的大腦中負責語言處理、故事理解以及與感覺、運動系統相關幾個腦區的神經元聯結都明顯增強，而且閱讀完成後，就算後面五天沒有繼續閱讀，這種增強仍然可見。

新的神經可塑性證據也表明，閱讀還可以將不需要的舊聯接丟掉，以此更新我們的大腦。也就是說，我們的大腦在閱讀的加持下會越來越牛。

那麼問題又來了，讀什麼纔算是閱讀？今日頭條、公衆號文章的那種，算嗎？

大多數社交媒體上的文章屬於輕閱讀、淺閱讀，是大腦的“垃圾食品”，它們迎合大衆的的胃口，輕鬆簡單，有趣有吸引力。

身體的養料是食物，而大腦的養料則是信息。如果長期給大腦餵食“垃圾食品”，大腦就會變得越來越“畸形”。

久而久之，大腦就只能消化這類高刺激、快反饋、低信息量的東西，再進入平淡的、慢反饋的、深入的閱讀時，大腦就很容易睏倦、煩躁、分心。

從進化論的角度很容易理解：人腦是身體中最消耗能量的器官，它僅佔體重的2%，耗氧量卻佔了25%。

在食物緊缺的原始社會，大腦就會演化出一種“節能機制”，能不動腦就不動腦，以最大程度保存體力。一旦開始進入深入思考，大腦就會立刻發出“警告”，人就會變得焦慮、無聊、煩躁，更容易轉移注意力。

而如果大腦長期只消化這種高刺激、快反饋、低營養的信息，“警告的閾值就會越來越低”，一點點需要用腦的場景就會讓你轉移注意力。長期發展下去，大腦神經元之間聯結的密度就會越來越小，從此陷入惡性循環。大腦變得越來越懶，人就會越來越平庸。

書籍，尤其是經過歲月淘洗的經典書籍，它們是大腦發育的最佳養料。

滋養了世世代代的經典書籍，是社交媒體上的文章所不可比擬的。

日本腦科學家、《如何用閱讀改造大腦：腦科學家教我的讀書法》的作者茂木健一郎也在他的書中闡釋了閱讀對大腦的好處。只有閱讀好書，纔能有效增加神經元之間聯結的密度，真正做到塑造大腦，從而叩開優秀的大門。

總結一下，一個人優秀與否取決於大腦，大腦中神經元之間聯結的密度越大，人就會越優秀。而要增加神經元之間聯結的密度，最便捷的方法莫過於閱讀，尤其是閱讀經過世代人驗證的經典書籍。

在風靡全球的《使女的故事》中，作者瑪格麗特•阿特伍德說：“對人最大的奴役，莫過於禁止閱讀。”

阿根廷著名作家博爾赫斯說：“上天給了我浩瀚的書海，和一雙看不見的眼睛，即便如此，我依然暗暗設想，天堂應該是圖書館的模樣。”

能閱讀是幸福的，能讀好書是幸運的。

藏書館用一年的時間，挑選了幾百本經過歲月淘洗，依然能綻放光彩的經典書籍，讓我們一起用閱讀，讓我們變得越來越聰明吧。

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