研究發現，英國低年級學生平均每週課間休息時間比1995 年的同年級學生少45分鐘。圖片來源 英國《衛報》

美劇《權力的遊戲》演員羅利·裏奇與國家信託基金會聯手，呼籲孩子更多地投入戶外活動。圖片來源 英國《衛報》

倫敦大學學院教育研究所一項最新研究發現，在過去20年裏，英國學生的課間休息時間越來越短。課堂正在越來越多地佔用他們的午餐和玩耍時間。

據英國《衛報》報道，自1995年以來，5歲至7歲的學生休息時間平均每週減少了45分鐘，11歲至16歲的學生休息時間平均每週減少了1個多小時。年級越高，學生的休息時間減少越多。調查還發現，很少有學生在放學後與朋友見面。2017年，31%的孩子表示自己與同齡人和朋友交往很少，而10年前這一比例爲15%。

“教師下課後有權休息，但學生沒有得到同等的權利。”這份研究報告呼籲學校停止縮短或取消課間休息的做法，並要求立法者制定政策，保障學生的休息時間。

與此同時，午餐時間也縮了水。1995年，只有30%的英國中學午餐時間不足55分鐘，2017年這一比例上升到了82%。現在，四分之一的英國中學只留給學生35分鐘甚至更少的午餐時間，而下午的休息時間幾乎消失。

2016年，美國皮尤研究中心對美國幾個州的學校進行了午餐時間調查。結果顯示，在俄亥俄州、堪薩斯州和路易斯安那州，約有一半的受訪父母表示，他們的孩子沒有足夠的時間喫飯。

然而，目前還沒有法律要求各個地區明確規定學校的午餐時間。雖然大多數學校表示會給學生“充足的午餐時間”，但並沒有具體的標準。

對此，學校給出的主要理由是擠出更多的上課時間。但研究顯示，60%的學校取消午休時間是因爲學生不守規矩或沒有按時完成學習任務。“孩子們連排隊喫午飯的時間都幾乎不夠，更不用說有時間做其他事情了。”學者們擔心，越來越多的學校將縮減休息時間作爲管理學生的手段。

“這對孩子們的健康和發展有嚴重的影響。”該報告的主要作者埃德·貝恩斯得出了結論。

人們普遍認爲，出於對安全的擔憂，家長和學校都或多或少縮短了孩子在戶外玩耍和自由活動的時間。此外，遊戲和社交媒體也改變了學生的休閒方式。但兒童心理學家薩姆·瓦斯博士認爲，戶外活動可以使孩子們更多地發揮想象力和創造力。這種和電子設備截然不同的娛樂方式能給青少年充足的休息時間，促進他們成長。

在《像芬蘭一樣教學：快樂學習的33個簡單策略》一書中，作者蒂莫西·沃克寫道：“課間休息時間延長後，我再也看不到孩子們在教室裏目光呆滯、疲憊不堪的樣子了。休息15分鐘後，學生們邁着輕快的步伐走進教室。更重要的是，他們上課時更專注了。”

加拿大麥吉爾大學心理學教授丹尼爾·列維京認爲，有規律的休息能讓大腦放鬆，進而提高生產力和創造力。“你需要給大腦一定的時間來消化所有吸收的信息。”他在接受美國科技網站“MindShift”採訪時表示，即使學校沒有規定休息時間，大腦也會通過“白日夢”休息，“刷新和釋放所有糾結在一起的神經迴路”。

英國教育部發言人表示，學校應該自行決定課間休息時間。“孩子們的時間不應該被安排得太滿，應該有一定的時間來培養創造力。我們希望學校能保證讓學生得到適當的休息。”

美劇《權力的遊戲》演員、音樂人羅利·裏奇曾與國家信託基金會聯手發起過一項活動。他以戶外活動爲主題寫了一首說唱歌曲，歌中充滿童趣和想象。在孩子的眼裏，玩伴無處不在，一根普通的木棍可以是魔杖，可以是弓箭，可以是任何東西。歌詞寫道：“到戶外去探險，用想象力描摹你看到的世界。呼吸新鮮空氣，享受童年樂趣。”

“我們呼籲全國各地的孩子和家人一起，拿起他們的‘魔杖’，走到戶外，開始他們與大自然的故事。”國家信託基金會的艾德·安德森說，“當環境越來越脆弱的時候，我們希望從現在起向孩子們灌輸對自然的熱愛，鼓勵他們長大後繼續守護自然的美麗。”

原文刊載於《青年參考》6月13日10版

作者 侯明鈺

編輯 王 梓

見習編輯 胡文利

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