每当我们尝试提高技术时，都会参考职业选手的定格动作，如这张费德勒的正手击球照片，就可以很清晰地诠释“拍腚向球”的动作是怎样的▼

而当你观察参考时，如果只留意拍柄底端指向来球的的瞬间，那么将会产生片面的理解。

首先，所谓“拍腚向球”的做法是没错的，但整个正手击球过程却另有讲究——当我们刻意追求“拍腚向球”的动作时，便无法确保身体放松。事实上，当完成引拍，拍头开始向击球点挥进时，握拍是要保持放松的，并且在击球之后也要延续这种放松。

参考职业球员你会发现，保持手腕松弛是普遍现象。换句话说，刻意追求“拍腚向球”的动作也会令我们失去击球的力量与旋转。

由以上的握拍放松话题，我们又可以延伸出另一个问题：在击球过程中的片刻停顿会令击球点偏离甜心，造成击球落点的偏差。

要克服击球停顿障碍，需要留意三处细节：

1.引拍时拍头要指向身后7-8点钟方向

2.确保击球点在身体前方，击球时拍头略微下垂，并保持手臂与地面平行

3.击球后手臂要松弛平稳