做个泼妇  ，也挺好。 来自父母接纳力 00:00 03:56

面对与合作伙伴在成本核算方面的不同观点，在上一篇微信文《一个老好人的纠结》中详细提及，我听到了自己坚定的声音：

“我不要再过以往隐忍的日子，一次次，一天天，已经够了！

 “我决定真实地表达！”

 “即使这样做，要面临斤斤计较的评判之声，也许对方有可能不再与我合作，又或者我是多么没有资格去提条件，我也要表达自己！”

“无论如何，支持自己的表达！”

但真的面对现实生活中金钱的问题，真刀实枪来表达时，那份评判和指责就象一座大山巍然耸立，并未因我的决定而悄然消散，依旧如如不动地立在那里，我的内心充满了忐忑！

幸好两年前，我遇到了一个宝贝――浩途家庭俱乐部，在这个自助成长的小组中，因着温暖、信任、安全的场域，我不仅可以表达自己的害怕、紧张，还可以不断地练习试错。

练习“说个明白”，怎一个“爽”字得了

刚开始接触浩途时，我只认为这是一个可以倾吐情绪的地方，可以把生活中遇到的不愉快，不顺心的事，在这里分享，有人听，有人懂！但随着每周一次的持续投入，大家越来越亲密，慢慢地有了一份象家人一样的情义，每个人的言行举止都自然而然地显露出生活中的行为模式，特别是担任管理干部，需要合作完成分部建设这件事，更是一份清晰地照见！

也许，我可以把这里当作不断试错练习的最佳场域，去看见行动后会带来怎样的结果！当我一起了这样的念想时，机会马上就来啦！

在浩途共修的伙伴可能都比较清楚，每一个主题共修结束后，我们就会选出一位被魔鬼人作为分部共修的代表，然后集全体会员之力，来打通人性共通的一点，最后再借由这一点助力每个人的成长，竞选的标准是：意愿最强烈者胜出。

我所在的青葱老姜分部迎来了共情主题的结题，尽管我之前在其他分部已经做过很多次的被魔鬼人，但我依然不放过任何成长的机会，把自己完全投入进去，参与了PK竞选，结果得票为：零！！！

面对这样PK竞选结果，我清楚地知道，与人的好坏无关，自己坦然地接受了！“做事不是目的，成长才是！”我迅速地捕捉到这样一个声音，老天爱我，比我自己更多！这不正是练习的机会吗？我借机在群里大喊：“为什么没人给我投票，是我的意愿不够强烈吗？”

一位伙伴回复我，“不是你的意愿不够强烈，而是你的能力足够强，我觉得你不需要这样的机会！”，这样的“夸奖”让我感受到的是一份恼怒，“你怎么知道我不需要呢？如果我不需要，就不会去参与这场PK了！”依着对场域的信任，我直接怼了回去。

片刻的沉默之后，她回应我：“谢谢你，艳丽！让我知道了我家大宝的感受，在现实中，我确实常常认为他不需要，而为他擅自做主，而实际上不管他实际情况如何，我都需要倾听、尊重他的意愿！”

收到这份正向回应，我的心里多了一点点力量!

另一位私交很深，我也很信赖的伙伴，她也给予了一份真诚的回应，“我投票给另一位伙伴，因为她分享的点很打动我！”，那一份不为别人，只从内心出发，尊重自己的感觉的行为，我深表赞同！

我觉察到自己当时一点情绪都没有，而后她继续说：“其实我也很被你的意愿打动，但我不能投票给你，因为我特别担心你现在这样痴迷，再投票给你，你会‘走火入魔’的！”

听到后面的“为我好”的担心，还有“走火入魔”的评判，我感到了一份委屈和愤怒，明明知道我想要什么，却不是支持我，而是以爱之名的牵绊！好讨厌！那股恼怒的情绪再次升级，我几乎是不假思索地发出了悲愤的呐喊：“如果给我的是这样的爱，那么我宁肯孤独终老，也不需要！”

之前从未如此真实地表达，也从未看到过藏在心底深处的这份悲愤，淋漓尽致地表达后，我有些忐忑，有些茫然，甚至有一份恐惧，也许他们真的不再愿意与我在一起了。

但我想像的“被抛弃”并没有出现，我们之间反而因为真实坦诚的表达，关系更显亲近了！

我也因此懂得了孩子需要的协助，其实就是在去往自己体验之路上的一点点顺遂的支持，而不是爸爸妈妈无尽的担心和评判!

有了这样的体验，心里更是多了一些力量，我不断地放大互动的尺度投入练习，有一次，在与伙伴的搭戏中，她因不满我的一些行为，故意发出评判之声，我在倾听到那个当下内心的愤怒后，竟然在大庭广众之下爆粗口，启动了“三字经”模式，完全颠覆了“女子要温良贤淑”的形象，并且内心没有任何评判，那一刻，我感受到了真实表达带来的支持的力量，无需遮掩，坦坦荡荡，怎一个“爽”字了得！

在行动中，收获一份自由

不管怎样地练习，最终还是需要拿出来试试！借着在浩途中不断练习生发出来的力量，我鼓足勇气，向对方表达了观点，“咱们做活动时，可以多次重复使用的物品，是否可以用折旧的方式，分批计入成本，合理地呈现当次活动消耗”。

果然，伙伴的回应如意想中一样，有了明显的不悦，她回应：这次的活动除了承办活动，准备物料中付出的人力、物力没被看到，还要采用分批折旧的方式来核算成本，这岂不是要垫资，太委屈啦！

哇！我暗暗庆幸，幸好做了表达，不然，伙伴即使采用了这样的方式计划材料成本，也许是一份补偿，但那份没被看到的委屈会依然在，说不定有一天也会爆发呢！

带着这样的感知，我说道：“大家在这次活动中，单单准备材料时的那份细碎，所花费的心力，根本不是一点材料款可以补偿的，感谢你们在这其中的付出！”

说完上面的话，我的心一下就平静下来，有些惊讶，原来真正让我斤斤计较的并不是金钱，而是“我很重要”的渴望！这里的“我”不仅是我，也是投入其中的对方。

继续说道：“但每一次的材料消耗，如果都用这样的方式进行核算，我也觉得委屈，便会看不到大家的付出了，为了长久合作，期待我们可以整合出一套双方都觉得适用的核算原则！”

沉静片刻后，我收到了对方的回应，一份被看到的安静！而在接下来的交流中，彼此并未因这一份斤斤计较而心生隔阂，反而多了一份尊重与坦诚。

我很重要！我们都很重要！

当我能支持自己把感受说出来，本身就是在身体力行着“我很重要”的态度，此时，结果已变得不那么重要，同时，也能允许并懂得对方的情绪和感受，继而有了一份更深的联结！

支持自己把心底的声音表达出来，很有力量，很爽！看起来特别容易也很有意义的事，我却消耗了如此之大的心力，需要耐心地倾听，找到自己的决定，还需依靠不断的练习，才会有行动的力量支持自己，我看到正是由于心中的评判和不值得的信念，让表达变得困难重重。

“育儿先育己”！经由这份拆台的艰辛，更让我理解了不要轻易给孩子筑台的必要，懂得了如何对待孩子：

输

１.生命如波，一份不经意地评判和担心可能带来生命的阻断，忍住不说，允许孩子自然地流淌；

２.“我很重要！”，任何一份感受都很重要，都值得被珍视！都支持被表达！

３.行为需要不断练习，做得足够多，才会有力量，才能做得足够好！孩子需要的也是一个象浩途一样允许犯错、不断练习的场域。

因着不断练习带来的美好结果和勇气，让我可以穿越评判，去做到一份表达，每一次的穿越都是那么不易，那些评判从何而来？又如何消散？想要了解的亲，请继续关注，这一次行动中的礼物！

或者也可以点击“面对青葱孩子，老姜如何应对”。来听我的《接纳力》带读，在带读群里，找回那个淹没在一堆评判之声中的自己。

作者：李艳丽

图文编辑：林芳

终审：李娜