小康家庭三口之家的家常晚餐，三菜一汤看起来很是诱人，没点钱真不敢天天这么吃，这一餐最少也要六七十，一个月光是晚餐就两千多。

香菇鸡块，香菇是高蛋白，低脂肪，低热量，富含维生素和矿物质元素，高营养优质保健食品。跟鸡肉搭配一起很美味，营养又好吃。

青椒鸭血，鸭血可滋养肝血，营养适口，且易被消化吸收；青椒富含维生素。这道菜是一道养生菜，且制作方便、营养滋补。

瘦肉汤，清炖瘦肉汤，出锅后撒上少许香菜，喝起来会有股有香菜的独特香味，非常好喝。