平时我们在大街总会见到有许多买玉米棒子的，很想吃于是就在家里有玉米的时候也想做做，那么你有没有做过不加一滴水的煮玉米的方法呢，就用一个小小的微波炉就解决了，味道超级棒呢！

用料

鲜玉米

微波炉煮玉米的做法

1. 选两颗比较嫩的鲜玉米，去掉外皮

2.把去皮的玉米放在盘子里，用保鲜膜包好。包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分，使玉米不会那么干

3.在保鲜膜上用筷子插几个洞，用来排出一部分水分

4.放入微波炉内，选大火，加热10分钟

5.10钟后打开微波炉，散发出浓浓的玉米香味，食欲立刻增加

小贴士

玉米营养价值

1、玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；

2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；

微波玉米—方法简单一学就会

感兴趣的话就快来学学吧！

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