女性朋友在怀孕时期身体是比较脆弱的，尤其是那些年纪比较大的孕妇来说更是如此，高龄产妇怀孕要比适龄女性承担更多的风险，所以成功怀孕后一定要注意做好保健工作，这样才能平安度过孕期，虽然现在的医学水平提高了大龄孕育也很正常，不过有些必须要注意的事项还是不能马虎。

高龄产妇有多高龄

高龄产妇到底是多少岁呢！高龄产妇是指在35岁以上第一次妊娠的产妇，是由于女性35岁以后身体机能处于下滑的状态，高龄妈妈怀孕后胎儿在宫内发育迟缓严重会有早产情况发生，所以会增加高龄妈妈一系列并发症的发生。

高龄产妇有哪些危害

胎儿宫内发育受限

初次生产的高龄妈妈容易发生妊娠期高血压，从而导致胎盘供血不足使胎儿长期处于低营养和低供血的环境中，胎儿会生长受限体型过小。

早产儿

和正常生育年龄宝妈的早产儿对比，高龄妈妈早产儿会发生器官发育不成熟、呼吸窘迫、脑瘫、脑出血等疾病。

巨大儿

高龄妈妈如患有妊娠期糖尿病，会发生宝宝过大、难产、从而会进行刨宫产

新生儿产伤

高龄妈妈的产道可塑性很差从而造成宝宝臂丛神经损伤、锁骨骨折等产伤

新生儿低血糖

患有糖尿病高龄妈妈的胎儿或者巨大儿发生产后低血糖的概率非常高，值得注意的是宝宝血糖小于2.2mmol/L时，就可能危及生命。

新生儿染色体疾病

21、18、13-三体综合征，这些畸形并不能100%在产检时查出，宝妈卵细胞纺锤丝功能随年龄的增长而下降，更容易发生染色体异常导致的各种畸形。

高龄产妇如何保胎

饮食均衡

怀孕初期注意增加叶酸的摄取，保证胎儿神经的发育。不需要过多的饮食，从深绿色食物中获取叶酸。到了怀孕中后期胎儿会生长的很快速，孕妈要多补充蛋白质钙和铁，均衡健康的饮食帮助胎儿稳定的生长和孕妈体力的维持是最佳的安胎方式。

控制体重

孕妈的体重不太轻或者太重都容易发生早产，怀孕后应该尽量将体重控制在12-15千克内。

卫生习惯

怀孕后分泌物会增多，如果不注意卫生，就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破，引发早产

多多休息

孕妈在怀孕后身体易疲劳，在参加活动或者工作时候要保证每天的充足睡眠。

检查病逝

像高龄产妇、怀有多胞胎、妊娠高血压综合征这样的病史胎儿可能会发生早产，所以孕妈们要提早检查并注意

合理运动

怀孕期间缓和的运动会帮助孕妈维持体力和肌肉力量，有效帮助生产。具有运动习惯的孕妈可以保持适当运动，没有运动习惯的孕妈可每天适当散步和快步走。

高龄产妇能顺产吗

高龄孕妈和年轻的孕妈相比皮肤肌肉弹性虽然有所下降，但是自身条件允许的话不一定要选择剖腹产，自然分娩也是有可能的。很多高龄孕妈会担心自然分娩会有危险发生，其实分娩的风险40岁和25岁都是一样的，而剖腹产的选择条件也是一样的。

高龄产妇坐月子注意

产后抑郁

临床表现高龄孕妈年龄越大越易产后抑郁，忧郁症的发病率会随着产妇年龄变大而增加，这可能与产后体内激素变化有关

要温补不宜大补

高龄孕妈产后要控制饮食要清淡可口，多吃一些易于消化吸收且富有营养及足够热量和水分的食物

产后42天静养

孕妈如果是剖腹产，在术后24小时后可以下床活动以确保肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留不会发生。剖腹产手术后的第一天一定要卧床休息。手术6小时后，为了可以促进淤血的下排减少感染，同时防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎，产妇应该多翻身。

高龄妈妈顺利平安产下宝宝确实不易，所以宝妈在关注宝宝的健康同时也要注意自身的情况。高龄妈妈身体会相对比较虚弱，所以在坐月子期间也特别重视每一个细节。