谈起藏拙，有的中年男同志，不仅不会藏拙，反而屡屡献丑。尤其以那些夏天把跨栏背心搂到胸口附近的男同志为代表。

冰川思想库特约撰稿 |白晶晶

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窃以为，中年男人，当有不露肉的自觉。

（如果腹肌大于等于三块的话，可以下滑不看这节）

君不见，56岁的汤姆·克鲁斯，就特有自知之明。年逾五旬，就算斯人颜值还在及格线以上，他也明白，巅峰期的盛世美颜早已不再。超级英雄，就算上天入地无所不能，各种特效轮番加身，怕也留不住脸上的胶原蛋白。

于是乎，前几部碟中谍里惯用的人脸大特写，被切出切入、长镜头、跟镜头所替代。当身穿黑色皮衣的阿汤哥，骑着大摩托，在巴黎歌剧院街区飞速狂飙的时候，女观众还是会不自觉地咽下口水，果然，姜还是老的帅。

▲汤姆·克鲁斯，《碟中谍6》海报（图/网络）

其实，从参加首映礼和全球宣发现场的照片来看，56岁的阿汤哥，老肯定还是老了，眼角眉梢都有向下倾斜的迹象，虽说身材看上去块头不小，但肌肉还是明显看得出松弛，没有年轻时那么棱角分明。

可为什么观众依旧视他为“不老男神”呢？关键是学会藏拙。

谈起藏拙，有的中年男同志，不仅不会藏拙，反而屡屡献丑。尤其以那些夏天把跨栏背心搂到胸口附近的男同志为代表。

有人就曾总结过油腻中年男的20种标志：戴各种串；聚会时朗诵诗歌然后开始哭；保温杯泡红枣加枸杞；大肚子；皮带上挂一串钥匙；车身上喷“国家地理”“越野e族”“小国旗”等标志，车内摆各类佛像；鼻毛成撮地外露；留长指甲；T恤衫领子竖起；在家里时喜欢穿着秋裤当家居裤；脖子上有大金链子；西服配白袜子；手机上戴着左右翻开的保护皮套等等。

拿这些指征，对对标，身边哪个男的不中招。

2

窃以为，中年男人，当有适度健身的自觉。

多数中年男人，掩饰不住的睿智，除了能从日渐稀疏的毛发中显现，再有就是呼之欲出的肚子了。

学会精致的服饰修饰是第一步，第二步就该轮到入健身这个坑了。

君不见，半年瘦了36斤的强东哥，不仅脸小了、腰细了、人也精干了……年近60岁的王石，不但能攀珠峰去南极、脱西装秀肌肉，还能顺带给大家翻几个跟头。张朝阳还被网友拍到过，零下十几度的低温，还在北京某小区外边，光着大膀子跑步……

▲2016年6月5日，王石现身杭州富阳击桨北支江推广赛艇运动（图/图虫创意）

连商界大佬都组团晒健身照，用自己自我感觉很良好的身材告诉你，减肥健身要趁早，你还能满足于捧着泡了半杯枸杞的保温杯，只在小区里吃完饭走个圈吗？

现代人际关系日渐冷漠，友圈点赞之情却是相当活络。刷存在感的需求人人都有，晒照没有点赞总是分外尴尬。

不过，健不健，是一回事。别人感觉，贱不贱，又是另一回事。

中年男人，在拥有适度健身的自觉之外，还应该掌握晒健身照的正确姿势，比如……拥有分组可见的自觉。

提及晒照技巧，没有一定之规，关键是因人而异。

比如，45岁左右的，基本已经身居高位（中高级管理层）。当您混到这个层级，再晒大汗淋漓的撸铁照，显然是不合时宜的。不仅有失体统，已经不怎么紧致的脸部肌肤、挥之不去的中年疲惫感，都很容易让想要给您点赞的小朋友，下不去手。

这个年龄段的中年男同志，一般建议您晒绕着公园跑圈的迷之踪迹。

图/图虫创意

间或配上一段卡夫卡或村上春树的名言警句，以示健身学习两不误的斗志满满。要不就来一段心怀天下、忧国忧民的情怀无限。这时候，新入职的小伙伴纷纷出手，不仅让您的微信运动排行榜上红心满满，也让友圈的上下级关系变得更为融洽和谐。

35岁左右的男同志，岂止是能饭否，努把力，撸起铁来也不是不可能。

那么，知识点来了，敲黑板了哈。

身处这个不上不下的年龄，职位也多半是夹心层，上有60后、70后顶头上司，下有刚入职不久的90后小迷妹。

好不容易练出的6块腹肌，晒吧，对不起老同志们的玻璃心；不晒吧，对不起自己的“胸有大志”。

3

最后，来说说爱情这件小事。

窃以为，中年男人，当有不谈情说爱的自觉。

▲戒指与腿，《男人四十》剧照（图/网络）

子曾经曰过，唯女子与小人难养也，近之则不逊，远之则怨。在辣个男尊女卑、三从四德的年代，后世做注者也借着孔老夫子的大棒子，借机污名化女性，咔咔一顿扣帽子——荀悦在《前汉纪》借题发挥，指责广大女性朋友——

性不安于道，智不周于物，其所以事上也，惟欲是从，惟利是务；饰便假之容，供耳目之好，以姑息为忠，以苟容为智，以技巧为材，以佞谀为美。而亲近于左右，玩习于朝夕，先意承旨，因间随隙，以惑人主之心，求赡其私欲，虑不远图，不恤大事。

您还别说，搁封建社会，女性真不用“虑远图，恤大事”，只要“当窗理云鬓，对镜贴花黄”，把心思一门花在宫斗和繁育皇嗣上，也能平平淡淡过到老。

现代的女同志可了不得，光做大家闺秀可不够，还须“上得了厅堂，下得了厨房，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓”。

都说，妇女能顶半边天，管教山河换新颜。三妻四妾那一套是行不通了，虽说，男人有钱就变坏的定律，还让某些同志时不时动点歪脑筋，但还是应该看到，大部分同志，还是好同志。

▲林耀国（张学友 饰），《男人四十》剧照（图/网络）

友圈听说一真事，一哥们年初炒币发了，就膨胀了，虽说娶上了北大老婆，还是约了一个清华女博士，许以一日消费十五万的要求。张口离婚，闭口公开当小三给买房，搞得女博士动了真心，结果不曾想仅仅半年币圈行情走跌。

这位仁兄，婚也不离了，房子也不提了，撒娇也不哄了，鬼话也懒得说了，房事也疲软了。

情人感叹道，如果男人的职业跟钱关系大，那关起门来的表现基本与行情走势图吻合……

总而言之，人到中年，抗老不易，且行且珍惜吧。