足跟痛一直折磨着你？"透骨草"藥酒每天抹抹，簡單不花冤枉錢

現在患上骨科疾病的人越來越多，很多中老年人、長期站立的人都會有腳後跟疼痛的毛病。足跟痛在休息後緩解，但是在運動後加重，經常反覆發作，影響患者的生活和日常活動，帶來很多不便的地方。

足跟痛是怎樣形成的？

1、組織退變

足跟痛產生的一部分原因是局部組織發生了退行性改變，導致骨刺產生，在走路的時候就會出現足跟痛。

2、過度負重

比如長時間站着工作的人，還有重體力動作的，對腳部的壓迫很大，神經受到損傷，導致過度勞損，形成了足跟痛。

3、血脈瘀滯

如果自身已經患有其他的骨科疾病，那麼身體的血液循環必定會不流暢，局部血脈瘀滯不通，就會引起其他的疾病出現。

足跟痛的危害有哪些？

1、走路不便

患了足跟痛，直接的危害就是疼痛，我們靠腳走路，如果足部疼痛，會導致走路不便。

2、導致癱瘓

足跟痛的危害還在於嚴重者不能走路，隨着年齡增大，長期不愈可能導致癱瘓，這給人們身體和心理都帶來了很大危害。

足跟痛有哪些治療方法？

1、淮山杞子燉豬腦

豬腦1具，淮山藥50克，枸杞子15克，蔥、姜、鹽、味精各適量。將豬腦、淮山藥、枸杞子洗淨，放人砂鍋內，加蔥、姜、鹽、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮熟，再加味精，攪勻即成。每日服1次，連服3周。有滋補肝腎的作用。適用於腰痠、頭暈、神衰、足軟、跟痛症等。

2、透骨草十味酒

透骨草10克，大黃10克，當歸10克，芍藥10克，土狗10克，紅花10克，土蝨30克，丹皮6克，生地15克，自然銅末3克，好白酒500克。將透骨草、大黃、當歸、芍藥、土狗、紅花、土蝨、丹皮、生地共搗碎，置容器中，加人好白酒，煎煮至半量，去渣，分成6份。每日用藥酒1份送服自然銅末0.5克。有舒筋活絡、祛風勝溼、活血止痛、軟堅消痞的作用。適用於骨折，跟痛症。

3、中醫治療足跟痛遵循辯證論治，治病求本的原則，每個人的病情都不一樣，想要綜合系統的治療，可以試試中醫藥貼外敷治療，在著名醫刊《走近健康》中曾提到絡 通 萬 康不錯，據瞭解在調理半月板損傷，滑膜炎、頸椎病，腰間盤突出等骨科疾病方面都很有療效，很多患者反映治療效果不錯，值得信賴，一般2-3個週期就能痊癒，在陶 宔上就能找到，很方便，可以試試。

足跟痛應該怎樣去護理？

1、避免長期站立

長時間站立工作的人要注意站立的姿勢，不定時的改變一下站立的方式，避免足跟受到外力侵害、過於勞累。

2、常穿軟底鞋

建議多穿合適的軟底鞋，軟底鞋能使全身的重心前移，從而減少對足跟的壓力，年輕的女性應該儘量的少穿高跟鞋。

3、 按摩腳部

如果出現足跟痛，很有可能是氣血不活，用拇指指腹按揉雙側足跟部數分鐘，直至酸脹痛爲止，還可以按摩腳底的穴位，激發足底氣血。