想着更好的保健身體、調節身體，你會通過飲食不斷的改善身體，運動、飲食、休息、喫藥，方式還是很多的。越來越多的人依賴於中醫保健，想着通過中醫更好的護理身體，在這過程中，正確的運用一些中藥進行保健身體顯得尤爲關鍵。

很多中藥，在鄉間其實是能夠找到的，如果你有時間，有這個條件，可以去鄉下走一遭，可以說很多不起眼的藥材，對於你身體保健有極大的功效，例如龍葵。

龍葵是什麼?

在中國，龍葵的分佈還是蠻多的，很多地方都有生長，並且其生長率很高，在鄉間特別容易找到。

作爲一種植物，龍葵的果實、葉子都可以入藥食用，屬於一種野菜，也屬於一種中藥。

甚至在一些地方，把鮮嫩的龍葵採摘回家，還能做成一道菜，對於身體保健也是好的。

功效如何?

說到功效，龍葵屬於性涼的食材，具有清熱、活血、消腫、解毒的作用，能夠極好的滿足身體需要、促進身體調節。

把龍葵全株入藥，在醫藥典籍中早有記載：《苗醫藥》說到：全草治寸耳黃，癰癢，丹毒，可治惡瘡和癰腫。

瞭解了龍葵的功效後，正確的食用龍葵，能夠給身體帶來哪些好處呢?

清熱

作爲寒性較重的藥材，食用龍葵，能夠起到去熱、清熱的作用，更好的緩解身體不適。

幫助消炎

炎症的發生，帶來的影響也很大，食用龍葵，能夠起到消炎的作用，例如，還能不斷的改善前列腺炎，所以對於男性來說，可以服用一點。

緩解白帶異常

對於女性來說，白帶異常是糟糕的事情，通過服用龍葵，能夠緩解白帶異常，對於治療帶下疾病十分的有效。

緩解蛇毒

對於深山裏的居民來說，需要注意蛇的出沒，遇到被蛇咬傷的情況，也是常見的，把龍葵搗爛，隨後敷在蛇咬傷的部位，對於去除蛇毒，緩解傷口也是極爲有效的。

抗衰老

把龍葵用來炒菜時，也是比較好的方式，能夠吸收較多的礦物質、微量元素，達到抗衰老的目的。

注意什麼?

當然，在食用龍葵或者運用龍葵治病的時候，一些注意事項，也需要大家多注意。

例如，其中的龍葵素、茄鹼較多，這屬於有毒有害物質，最好用開水焯一遍，效果會更好。

而對於孕婦來說，小編不建議食用龍葵，因其寒性太強，喫了之後，很有可能面臨流產的風險，實在是糟糕透了。

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