早在上世紀80年代，在中國香港就極爲流行拍攝三級片，在當時，有不少影視女星就是憑藉在三級片中的一脫成名，而如今，她們有些已經淡出了娛樂圈，也有一些爲自己得影視生涯洗白，出演電影或者電視劇，重新佔領了影視行業。而翁虹就是在那個時期裏，一脫成名的影視女星之一。

不同於那些身世堪憐的女星，翁虹出生於一個知識分子家庭，爺爺還是晚清漢陽兵工廠的設計師！報道稱其父母都曾在清華大學執教，後來才移居香港，而她則在香港出生！13歲開始學習芭蕾舞的翁虹有着姣好的容貌和傲人的體態，1989年，21歲的翁虹擊敗同屆對手萬綺雯、伍詠薇等，一舉奪得“亞姐”冠軍。

出道一年後的她就出演了喜劇《富貴冤家》，在劇中與香港女藝人沈殿霞搭檔出演一對母女。而後來翁虹爲什麼會選擇拍攝激情片，據傳是亞視壓榨藝人太厲害，而翁虹想要解約卻付不起解約金，最後經過王晶的勸說選擇拍攝激情片。所以1993年翁虹和任達華拍攝了《擋不住的風情》，技驚四座。

之後，和徐錦江合作主演過《青樓十二房》、《滿清十大酷刑》等多部影片。其中以《滿清十大酷刑》最受歡迎，翁虹扮演的悲情香豔小白菜非常傳神，受到廣泛好評。翁虹回內地拓展，出演《春光燦爛豬八戒》中的貓妖妙妙一角，人美氣質好。

翁虹回想起當年自己接拍這些電影的始末，也是感慨萬千，但是她個人表示並不會後悔自己當年的選擇，因爲不管怎麼樣，如今的她已經成爲了一個事業有成，而且有自己的家庭和事業孩子的女性，她感覺自己接下來的道路還有很長，很精彩的願景可以期盼，所以她一點都不後悔當初的選擇。

據瞭解，事業順利的翁虹，經歷二次婚姻，與前夫伍偉傑有過一次失敗的婚姻，翁虹的現任老公是劉冠廷，不是圈內人物，是一名專業的健身管理師，同時還從事娛樂傳媒業、網絡科技產業等，是一名不折不扣的富商。

現在的翁虹和老公十分幸福，她保養得當全靠有位貼身的營養專家幫手，她解釋：“我老公幫我安排了每餐所需食物，好似去沙漠拍完戲，回來他就會叫工人煲的黑木耳給我清腸胃，完全不需要我操心。”

翁虹基本每天都會保證半小時以上的運動，她最愛的是游泳，因爲像游泳這樣的有氧運動，不僅有助於減肥，還能讓自己的身材更加勻稱。另外，翁虹也比較喜歡跳舞，舞蹈不僅有助於保養身材，更有助於身心健康。

翁虹曾經在她飾演的角色中，嘗試過國標舞，看看這火辣的舞姿，風采完全不減當年哦，我就問你服不服？