近日，46岁的郑秀文因为健身圈了一波粉，看着她晒出来的健身照，细滑紧致的皮肤，皮肤真是好到爆啊！

脸上竟没有一点要垮的意思！还有迷人的肩背线条。

再放一波动图让你们更直观的感受一波，来自近50岁女人腰、臀、腹、腿的全方位暴击。

健硕的身体和紧实的皮肤，让人快遗忘郑秀文其实是个70后，从16岁出道到46岁淡泊，郑秀文的努力还真的没有停过。这从她的身材就可见一斑。

除了皮肤状况好到炸裂，

身体线条很优美，

腹部线条相当紧致。

走起路来依旧风风火火、

面带自信，

霸气十足。

45岁的她和34岁的白百何同框

也毫不逊色！

年近半百的她

依然可以美成美少女！

或许你并不知道，曾经的郑秀文，瘦如纸片，眼神犀利，甚至患过严重的抑郁症，经历了人生最痛苦的黑暗期。

迎合大众，拼命努力

在当年玉女盛行的香港，16岁的郑秀文刚出道就非常受欢迎，略微有些婴儿肥，清纯的脸蛋....曾经的她是很多人心中的梦中情人~

就连哥哥张国荣这样评价她：香港最美的两位女明星，一位是李嘉欣，另一位就是郑秀文。

但还是有一些苛刻的人，对郑秀文的婴儿肥颇有微词，郑秀文本就十分敏感又有些自卑。

由于过于在意别人的的看法，追求完美的郑秀文也总是把这些意义都加在自己身上。

不够漂亮，就拼命地减肥，把自己瘦成一道闪电

不够特别，就在衣服发型上折腾，把自己整成潮流Icon

不够天分，就每天不停地唱歌、拍戏，以作品数量取胜

记得许多年前有一个采访，有记者问郑秀文，最怕什么？郑秀文紧张地说，怕不红，怕得要死，每天都不敢停下来。

那时候，我便觉得：这个女人真的好拼命。

成功后失去了自己

努力总是不会白费，终于她成为了香港的天后，更是在电影方面多次提名金像奖，与前辈们分庭抗礼。

人人都羡慕于郑秀文的成功，可是在那段有名有利的日子里，她活的并不开心。

她每天很累很累，但还要硬撑着起床化妆表演，强迫自己表现完美。

为了维持干练的形象，即使与相恋12年的许志安分手，也不能在公众面前掉一滴泪。

那时候的她其实并不喜欢运动，跑步机对于她来说简直就是噩梦，可在演艺圈中她必须瘦，她只好强迫自己运动减脂，吃不饱饭是天天的常态。

就连小S都曾说，郑秀文是她摸过最薄的女艺人！一度饿到胸骨根根分明，身材虽然瘦了，但心里病却一直没有治愈~

精神和身体上的全面压力，让她在2004年拍摄完电影后，彻底崩溃了。

她停掉所有工作，努力通过自我调节，每天坚持跑八公里，多运动，多和外界接触，慢慢借助祈祷进行情绪疏导，真正地坦诚地去面对自己。

整整花了三年时间，郑秀文战胜了那个抑郁症的自己，重新掌握了自己的生活。

她重新回到舞台上，对曾经地自己做了一个正式的告别。

演唱会上她唱到：他们多么漂亮，未及你矜贵。。。

领悟美的另一种状态

自此之后每次看到郑秀文的新闻或活动，总是看到她挂在嘴边的笑容。

她摘掉了天后的帽子，不再被世俗的价值观所累，也不再把排名，金钱，容貌当做人生的全部。

她仍在拼命工作，只是不再是为了别人，而是为了自己，她也不再讨厌运动。

对于健身，郑秀文觉得运动能带给自己很多快乐，使心态变得更加年轻。

魔鬼式训练不仅让她收获好身材，也让健身成为了她生活中非常重要的部分。

运动让她自信健康起来、找回了正确的人生方向，让自己活得越来越精彩。

就这样她找到了冻龄秘籍，40多岁的她看起来只有20多岁，不是靠节食、打针吃药，而是努力锻炼和健康饮食

8月份还和90后的王嘉尔

合作发新曲

完全看不出来22的年龄差

不再需要美图

大大方方素颜

无修饰镜头下的她

看起来就很少女

开始享受美食

吃得健康不需要靠饥饿来变瘦变美

她自己也每天发文，阐述一些自己每天的感悟。

她说：“要相信，每个女人，都可以自信美丽。”

“天生丽质从不属于我，唯有持续的努力不懈”

“健康的秘诀.....其實並沒有秘诀。运动而已。”

郑秀文经历了太多的磨练和风雨，付出了太多汗水。

终于体会到：美，应该是一种状态，真实的接纳与爱自己，这样的女性最有魅力最美。

从迎合世界背负荣耀的双栖天后

到忠于自己，自在如风的东陵女神。

郑秀文用她的亲身经历

告诉我们

生命的最高价值

不是奉承这个世界

而是活出最真实的自己。

最后祝愿各位也能像不老女神一样

找到属于自己的路，好好的爱自己

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