女人貧血老得快，多喫點此果子，臉色紅潤，越來越有女人味
女人貧血老得快，多喫點此果子，臉色紅潤，越來越有女人味
古時傳說，鮮紅的櫻桃剛剛掛果，美麗的黃鶯就飛過來開始啄櫻桃的果核，所以稱作“鶯桃”，“含桃”。又因爲外形形似桃子，又像古代珍珠串戴在頸上的瓔珞，瓔和櫻同音，所以叫做櫻桃。那麼大家知道櫻桃有什麼功效嗎？
櫻桃的功效與作用：
1.預防貧血
櫻桃中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
2.美容養顏
櫻桃中同樣含有褪黑激素，具有雙倍的抗衰老作用，這是因爲櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
櫻桃的食用禁忌與注意：
1.櫻桃性溫熱,虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。
2.有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
大家喜歡喫櫻桃嗎。
