頭髮越洗越稀疏？！這三個壞習慣快改掉！

看着洗髮精廣告裏女主角輕輕一甩，就閃閃動人飄揚的秀髮，一定讓人非常羨慕吧。不過，妳知道嗎？也有很多人從護髮第一步＂洗髮＂就做錯，而導致頭油、頭氣及頭髮受損呢。

NG 1：用熱水洗頭髮是不行的！頭氣也跟着來……

應該很多人會用溫熱的水來洗澡吧，可是用＂熱水＂來洗頭髮是絕對不行的！因爲熱水會將頭皮需要的油分一起洗掉，會使頭皮變得乾燥，反而導致頭皮啓動防禦機制使皮脂過剩分泌，產生討人厭的頭氣！也可能因爲使用溫度過高的水來洗頭，使頭皮溫度升高，這也會導致頭皮油脂分泌過剩。

一般我們說淋浴或泡澡的溫度，大約在38～42度左右的溫水較爲理想，但洗頭髮的時候，溫度建議可以低於洗澡水的溫度較爲理想。感覺「溫溫的」這樣的感覺的溫度設定最爲理想。雖說每個人對於「溫水」的定義各有不同，在溫度設定方面只要以自己的感覺來做調整即可。

NG 2：頭髮沒打溼就馬上開始洗髮是不行的！

只是稍微將頭髮打溼就馬上開始洗頭是不行的！我們可以把它想成和＂洗臉＂一樣，雖然臉部已經稍微打溼了，但是並不會有人馬上把洗面奶塗在臉上的吧。因爲臉部不夠溼潤，洗面奶根本無法起泡。洗髮也是這樣。頭髮沒有徹底打溼，洗髮精也是無法起泡的。

爲什麼洗髮精＂確實起泡＂這麼重要呢？那是因爲洗頭其實主要是在清潔＂頭皮＂，如果有使用髮蠟等造型品或是頭髮比較髒的狀況，一定要將洗髮精徹底搓揉起泡，以綿密的泡泡將這些髒污確實地吸附，否則有可能會洗不乾淨或是造成秀髮受損。首先將頭髮及頭皮確實打溼，並將洗髮精確實搓揉起泡可是大重點喔！

NG 3：“手摸起來滑滑的”就是沒有沖洗乾淨的證據！

“其實大部分的女性，洗髮時都沒有確實將洗髮精”沖洗乾淨”。也許有人以爲把泡泡沖掉了就等於洗乾淨了，其實不然，即使泡泡沖掉了，仍然會有洗髮精殘留的問題。所以如果當妳的頭髮”摸起來還滑滑的”，就知道其實妳還沒有將洗髮精完全沖洗乾淨。如果沒有將洗髮精沖洗乾淨，殘留在頭皮或頭髮，很有可能造成頭髮受損或頭皮乾燥問題。