现在我们的年纪越来越大，身体的各个器官还有组织都会出现慢慢的下降的趋势，很容易会出现腰背酸痛还有疲劳的现象，特别是对男人们来说，到了中年以后，身体里的雄性激素降低，这样会很严重的影响到男人的性欲望，可能是会使夫妻两个人的性生活不和谐。如果你到了中年了，变得力不从心了，可能会是这三个原因！

第一，吃了太多的大鱼大肉

人到了中年后，肾的功能还有机制是会下降的，这和我们平时的饮食习惯是有着很大的关系的，如果平时吃太多的大鱼大肉，那么容易加重肾的负担，因为这些食物里的高蛋白还有高脂肪，会影响我们的肾的代谢还有排毒，我们的肾老是处在过载的状态里，对肾的健康不好，所以会很严重的影响男人的魅力的。

第二，吃得太咸了，水摄入的不充足

肾是起着我们身体水分的代谢的功能的，所以如果吃太咸了或食物里盐分比较多，那很容易会增加肾的负担。有很多的男人工作的时候压力很大，所以很少喝水，对我们体内的血液循环没有好处，没法滋养肾脏，这样会让男人变的力不从心的。

第三，太累了

现在生活中人们的压力很大，男人的压力更大，这样的话男人拼命工作，可能会劳累过度，让身体长期处在紧绷状态，这是不利于肾的健康的，比较容易肾虚，如果严重，会使男人出现情绪低落或抑郁！

我们可以用鹿茸还有山药来泡酒，方法是很简单的，可以把六十克山药还有十五克的鹿茸放在一千克的白酒里面，密封放上个七天左右，七天后每天喝一点，对补肾气很有功效。男人的肾健康了，就会让你很有魅力了。

（以上图片均来源网络）

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