夏至時節，氣候炎熱

需更加註重養生與保健

近來天氣炎熱，每天的太陽像個大火爐，

把大地烤得發燙，就連空氣也是熱烘烘的，

人一動就渾身冒汗。

天氣是那樣炎熱，

彷彿一點星火就會引起爆炸似的。

烈日似火，

大地像蒸籠一樣，熱得使人喘不過氣來。

走在路上，迎面的風似熱浪撲來。

恨不得隨身帶冰塊兒……

今日夏至，我國進入三伏天，

我們將度過最熱的60天。

你準備怎樣解暑呢？

扇子？

冰西瓜？

躲在空調屋不出門？

NO！小編給你出個妙招：

覺得熱就來出來泡溫泉吧~

保證解暑又解毒！

夏季解暑排溼大作戰

在人們的印象中，只能在冬天泡溫泉，如果夏天也去泡溫泉，第一反應就是：熱。不錯，夏天高溫，氣溫和水溫兩高，讓人畏而怯步，所以絕大多數人選擇在冬天泡溫泉。

俗語言：“汗出不見溼”，若：汗出見溼，乃生痤瘡”。一到“毒六月”，應該要常洗澡，以防疾病。而溫泉又是其中爲上的選擇。不僅可以打開毛孔，改善血液循環，消除疲勞，改善抵抗力，排除體內積累的毒素，還可以有助於陽氣的恢復和升養。

專業人士介紹，浸泡在熱溫泉裏，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反覆的浸泡，能夠促進血液循環，全身就像喫了薄荷糖一樣舒爽，可以消除身體的悶熱，治標治本。醫生認爲，夏季氣候炎熱，人體生理進入旺盛階段，體內產生更多的毒素淤積及油脂，所以，夏天泡溫泉是很好的排毒方法。

醫生提示：夏天因爲天氣比較熱，人體整個生理的代謝都比較旺盛，通過泡溫泉的話，毛孔張開了，可以幫助排泄一些代謝的廢物啊還有一些油脂啊，對於我們整個增強體質啊，還有提高一些免疫力可能會有一定的幫助。

另外，醫生提醒，溫泉裏面霧氣比較重，可能含氧量會比較低，所以說身體本身有一些基礎病的，特別像高血壓、心臟病這樣的病人，在選擇泡溫泉的時候要慎重一點。

溫泉酒店湯泉區一般都會爲遊客開設諸如生薑池、金銀花池等藥浴和水果浴，不僅對多種疾病有治療作用還有保健、美容、護膚、療養的功效。

當然了，大部分溫泉酒店還會有親親魚池，俏皮的魚兒圍在你的腳邊，像溫軟的小手在給你按摩，癢癢的很有點意思。

當然了，部分溫泉酒店還會有親親魚池，俏皮的魚兒圍在你的腳邊，像溫軟的小手在給你按摩，癢癢的很有點意思。

趁着這個暑期，趁着這個夏日

排溼解毒還解暑

除了泡溫泉還可以玩水~

趕緊帶着全家一起泡起來吧~

夏至已至，

趕緊養生動起來！