常見的膨化食品有薯片、蝦條、爆米花等，是用穀類、薯類、豆類等作爲原材料，經過加工，使食物組織結構多孔蓬鬆，而芒果乾是用新鮮的芒果製作成的，不是膨化食品。膨化食品經常喫會影響人的胃口，也不益於身體，而芒果乾卻不同，下面大家都可來了解下這方面的知識。

一、芒果乾保留了下來一些營養成分

芒果是人們較喜歡喫的一種熱帶水果，不僅果肉多汁甜美，還在於它含有豐富的營養成分，如維生素，維生素A和維生素C的含量在衆多水果中是較高的，另外還含有糖分、蛋白質、礦物質等。芒果加工成芒果乾後，有酸甜的口感，也保留下來大部分營養成分，大家喫芒果乾的時候，也不用擔心，它會沒營養。

二、犯嘔吐時，可適當喫芒果乾

腸胃不舒服的時候，人會有嘔吐的情況，可以適當地喫些芒果乾，芒果對人的腸胃是有幫助的，在止吐上有一定的作用，大家都可嘗試下這個方法。在乘坐汽車時，個別人會暈車嘔吐，這樣的情況，都可嚼嚼芒果乾。當然，每個人的體質不同，不是所有喫芒果乾，都有止吐作用的。

三、芒果乾，適合辦公室分享

芒果乾的味道清香，喫的時候不會給旁人帶來不適，在辦公室準備些，肚子犯餓，嘴饞時，都拿出來喫喫，芒果乾食用簡單，自己不好意思喫上，也可和同事一起分享，在空閒時，大家分享美食，聊着生活趣事，辦公室的氣氛也較活躍，人相處起來也融恰。

現在的芒果乾品牌還是很多的，但對它不瞭解的人，容易選到不好的產品。選擇芒果乾，要選擇正規的芒果乾，先看下包裝上都包含有生產日期、生產保質期、生產許可證信息，才放心選購，如小谷熊芒果乾。