現在需要做心理諮詢的諮客越來越多了，心理諮詢師也越來越多了，怎樣挑選一個合適自己的諮詢師就成了是否能夠治癒心理問題的最關鍵因素。適合別人的不一定就適合你，但是你喜歡的，你相信的，90%是適合你的。做心理諮詢對諮詢師的信任非常重要。根據我們多年的諮詢經驗，想告訴大家，挑選諮詢師時要看一下幾點。

心理學抑鬱症狂躁症焦慮症恐懼症厭學症性心理

1要看氣質

氣質指個人典型的、穩定的心理特徵。氣質是依據給人的整體感覺來界定的，是一種內在的力量。

（1）諮詢師面目要慈祥，讓來訪者感覺到很舒服。讓來訪者感受到一種力量，一種坦然，一種可親可愛。

（2）諮詢師衣着要得體、端莊、整潔、品味高雅，給來訪者以信任。

（3）諮詢師態度要和藹，語氣要溫和，語言簡潔富有智慧。

（4）諮詢師同感要到位，讓來訪者感覺到很貼心。

2要看生活閱歷

心理諮詢師的生活閱歷是很重要的，歐美很多國家對心理諮詢師從業資格有年齡限制，年齡不到是不能夠做心理諮詢師的。原因就是隻有生活閱歷豐富，諮詢師纔有可能去共情你的來訪者。這是整個諮詢是否成功的關鍵。

3要看資質

在我國做心理諮詢是需要心理諮詢職業資格證的或者具有心理學專業背景，沒有心理諮詢職業資格證或者沒有心理學專業背景的人士是不能做心理諮詢的。

4要看專業培訓經歷

不論是國家三級心理諮詢師還是二級心理諮詢師，它們都需要一定的專業基礎。但專業基礎只是起點，後期還需要大量的、系統的專業培訓。

5要看擅長領域

心理諮詢範圍很廣，每個心理諮詢師都有自己的專長，不是每個心理諮詢師都適合每個心理問題的諮詢，所以要根據自己的心理問題情況來選擇合適自己的心理諮詢師。

6要看諮詢經驗

心理諮詢師的經驗有一個相對比較數量化的指標，就是諮詢的小時數。一般一次諮詢通常是一小時左右，知道了小時數我們就大概知道了他做過多少次諮詢。另外，現在有些非全職的心理諮詢師，就是說心理諮詢可能只是他的副業或兼職工作。這個時候你可以看一下他的主業是什麼。也可以幫助你更全面地瞭解他的專業。

7要看諮詢技能

心理諮詢技術有很多種，常見的有：樂天心理平衡法、精神分析法、認知療法、行爲主義療法、人本主義療法，森田療法，沙盤，房樹人測試等。不同的療法有不同的特點，適合不同的心理問題，每個心理諮詢師都有自己擅長的諮詢技能，不是擅長所以諮詢技能。所以選諮詢師先要先看好諮詢師的諮詢技能。

8要看諮詢風格

諮詢師的風格也很重要，諮詢師的風格決定着諮客和諮詢師之間是否能夠正常溝通和交流。如果諮詢師的風格正是你不喜歡的風格，那就很難達到諮詢效果。

9要看以前諮客的評價

現在網絡技術很發達，給諮客評級諮詢師提供了很大的方便，比如大衆點評網，樂天心理app。在這些平臺上你可以看到諮客給每位心理諮詢師的評價，這些評價可以幫助你很好地選擇適合自己的心理諮詢師。

10要看收費價格是否能夠承受

成爲一名心理諮詢師是需要話很長時間和很多精力的，所以心理諮詢師的收費也是有點小貴的，300-2000元不等，一般做一個心理諮詢需要4個小時以上，特別嚴重的會達到幾十個小時，所以你一定要考慮自己的經濟承受能力，根據自己的經濟承受能力來參考選擇心理諮詢師。

11要看機構

（1）心理諮詢機構必須有國家頒發的營業執照，沒有國家頒發的心理諮詢行業的營業執照是不能開展心理諮詢業務的。

（2）好的心理諮詢機構是可以很好地保障諮客利益的，可以提供集體診斷，也可以提供更換諮詢師服務。也能保證心理諮詢達到良好的效果。

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