隨着社會的進步，我們在日常生活中電子設備也越來越多，而我們的孩子也開始迷戀這些電子設備“玩具”，無論是喫飯、寫作業、還是平時玩玩具的時間，都選擇盯着手機或ipad屏幕玩耍。這對於孩子健康是有很大影響的，作爲寶爸寶媽的你，一定也是非常困擾。

孩子經常盯着屏幕玩的後果

1、視力下降，甚至導致斜視

小一點的孩子往往由父母抱着看電視、手機或者ipad，孩子會側頭注視，這樣的姿勢一久就會導致孩子斜視等問題出現。而稍微大一點的長時間盯着屏幕看，視力會疲勞，慢慢視力就會下降。這個危險是每個父母都意識得到的。

2、自閉症找上門

長時間的在家裏盯着手機、ipad看視頻，玩遊戲，孩子的注意力被奪取，在認識和學習上變得非常被動，也不愛動腦筋，久而久之，不願意和人交流，會導致自閉的傾向。

3、肥胖問題加重

相信“死肥宅”這個詞可不是空穴來風。長時間盯着沒有靈魂的屏幕，孩子的心思全被帶走，往往不知道什麼時候肚子飽了，會喫的過多，導致肥胖；同時，這樣也影響寶寶的消化，造成胃腸功能紊亂

那麼父母應該如何做，才能讓孩子乖乖聽話呢？

一、採用時間量化獎勵方法

家長大可嘗試一些獎勵方式，利用這樣的方式成爲激勵孩子執行規定的動力。具體實施可以這樣：要求孩子看書2個小時，就能獲得玩手機10分鐘；要求孩子畫畫1個小時，就能換的玩手機5分鐘……以此類推，一般情況下，孩子會很樂意參與這樣的遊戲。

二、多組織戶外活動

很多家長因爲不想外出，所以總是呆在家裏，孩子沒有其他的娛樂，所以只能玩手機，長期以往，就養成了壞習慣。在這個時候，家長要多安排戶外活動，進行親子游等，戶外活動不僅能夠讓孩子親子大自然，還能夠增進孩子與父母的交流與溝通，家庭氣氛會更加濃郁。

三、分段控制最有效

父母不去生硬地打斷孩子玩手機的樂趣，利用分段時間控制法，往往更能順利地控制孩子玩手機的時間。譬如每天規定晚上8點30分到9點是玩手機的時間段，父母可以在25分時提醒一下孩子"還有5分鐘"，而快到了時間，可以再適當延後兩三分鐘，這樣不僅控制了孩子，也培養孩子遵守規定的原則。

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