在意大利有一位大叔被兒子拉去健身房，在堅持健身的幾個月後，不少網友大呼，爸爸竟比兒子帥這麼多，真不愧是你爸爸啊，求小夥子的心理陰影面積。

51歲的大叔名叫Roberto Casarotto，大叔年輕時候也是每天健身的，兒子半職業健體選手，之後大叔就被兒子拉去健身房鍛鍊，這一鍛鍊Roberto 就把兒子驚到了。沒想到自己的父親身材還可以變得這麼好，短短的4個月着變化真是太大了，引起很多網友的羨慕。

父子倆站在一起，真是像兩兄弟，還有這麼高的顏值，當模特也綽綽有餘啊。現在大叔不滿足與只是單純的健身了，再兒子專業的指導下，竟參加了意大利的健身比賽，雖然沒有拿到冠軍，但是第二名的好成績也讓Roberto 非常開心了。

要是大家有時間，也可以拉着父母一起健身，鍛鍊身體，一家人健健康康纔是最重要的不是嗎？

小編給大家推薦一組動作，在家也能同爸媽一起鍛鍊，來了解一下吧。

動作1：箭步蹲

動作2：臀橋

動作3：坐姿收腿

動作4：開合跳

動作5：跪姿俯臥撐

動作6：俯身爬坡

動作7：高抬腿