26岁男子小张，被口臭困扰了多年。期间用过很多清新口气的产品，但一直没有明显的效果。因为不痛不痒，而且自己也闻不见，因此他并未在意。直到几个月前和在网上交往了几个月的女友见面，女方匆匆躲闪然后爱情无疾而终后。他才决定去医院检查一下。

到了口腔科，医生检查并无异常后，建议他去肠胃科检查。经过c14呼气检测，医生诊断为：幽门螺杆菌严重超标！通过胃镜，发现其胃部有较大溃疡面，且局部明显高出周围正常黏膜约2倍以上，通过取样活检，确诊为：胃癌！医生直摇头:太晚了！如果口臭能早点重视，或许就不会这样的结果！

医生：长期这种口臭当心幽门螺杆菌感染，不重视易引发胃癌！

口臭有大多数是因为口腔问题，这种口臭一般可以通过清洁口腔得以缓解，但是如果出现顽固口臭，就要当心是幽门螺杆菌感染。这是因为幽门螺杆菌产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

而幽门螺杆菌1994年被世界卫生组织列为胃癌的第一类致癌物。幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险是未感染人群的4-6倍。因此如果出现顽固口臭，一定得积极就医。

近些年来由于人们生活习惯和饮食习惯的改变，胃癌发病率逐渐上升。且逐渐呈现年轻化趋势。据数据显示，全世界约有半数以上的胃癌发生在我国。其中约有8成的患者就诊时已经是中晚期！因此死亡率一直居高不下。因此尤其是胃癌的高发人群一定要了解胃癌的早期症状，对于早期就诊，提高生存率有明显的意义。除过幽门螺杆菌感染外，胃癌早期还有什么症状呢？

1.上腹部疼痛，胀气：往往出现持续的上腹部疼痛，胀气，吃药不能缓解。

2.呕血以及黑便：胃癌会导致消化道出血，进而出现呕血或者黑便。

3.急剧消瘦：癌细胞生长需要耗费大量的营养物质，会导致机体快速消瘦。

4.食欲不振：胃癌出现，消化道功能减弱，会出现食欲不振以及消化不良的情况。

一旦发现以上几种症状，应该积极就诊。此外，防大于治，在日常生活中应该积极的进行养胃防癌。

一．碱性食物

多吃碱性食物有益于胃肠道健康。这是因为碱性食物相比于酸性食物可以起到缓解胃酸、缓解返酸、烧心等症状的作用，除此之外，多吃碱性食物可以保护胃黏膜，防止胃部受到侵害。如常见的西蓝花，甘蓝，萝卜等都属于碱性蔬菜，还有两种效果比较好的蔬菜，不仅可以养胃，而且可以防癌。

猴头菇：可治疗腹胀腹泻，胃粘膜受损、寒积腹痛、以及慢性胃炎等疾病。

恰玛古：产自新疆，富含有机活性碱。其功效在古书《本草纲目》中都有所记载。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡，有利于胃上生成保护膜，对于杀死幽门螺杆菌有一定的作用。而且其中富含的皂苷，以及亚油酸、多糖、生物类黄酮可以有效的抑制肿瘤细胞浸润和增殖，有一定防癌作用。

将以上两种养胃蔬菜制作成猴菇恰玛古粉，每天早上喝一杯，更利于人体吸收，而且更营养。相比于药物养胃，食疗见效较慢，但没有任何副作用，因此需要长期坚持下去。

二．富含维C维E的食物

吃维生素CE食物可以预防胃癌，尤其是喜欢吃腌制食物等胃癌高发人群，维生素C可使亚硝酸还原为氧化氮，从而阻断胺的硝基反应。

动物实验证明大剂量维生素C能直接抑制亚硝酰胺致胃癌过程。维生素E是一种重要的细胞内抗氧化剂，它抑制亚硝化的作用机理与维生素C相似。而水果中富含维C维E，应该注意平时多补充。

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