随着社会的发展，菜式越来越丰富，吃法也是越来越多样。方便面在日常生活中是很多人都会吃的是一种食物，因为它方便，简单一泡就能吃了，但是经常吃泡面的朋友一定没注意过包装袋上的这7个字，那就是“3分钟即可食用”，但是在实际泡方便面的过程中，你有泡3分钟就开吃吗？那样的面怕是很硬吧，没有人会这样做。方便面袋子上的这“7个字”，骗了我整整20年，有谁注意过吗?

随着时代的发展，方便面的种类是越来越多，各种口味，各种种类，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。

这3分钟即可食用，它其实是一个心理学的技巧，人在面对美食的时候，3分钟的时间刚刚好，食物香辣刺激的味道会让人胃口变好，这个时候吃起食物来就会感觉更加的快乐，更加的美味，如果等的时间较长，人对食物的期待感就会消失。就感觉没那么好吃了。看到这里是不是感觉被骗了，只是这个从来没有人注意过而已。中国美食文化绵延千年，每个地域也有它独特的风格和特点。