不喫早飯易長“游泳圈”，是最錯誤的減肥方式
摘要：生活日曆【不喫早飯易長“游泳圈”，是最錯誤的減肥方式】美國梅奧醫學中心的一項研究表明：喫早餐的人羣中有11%肥胖，不喫早餐的人肥胖率達到27%，在隨後的12年研究中這一差異越來越明顯。更令人擔心的是，不喫早餐後的人增重部位主要是腹部，這對心血管健康非常不利。
生活日曆【不喫早飯易長“游泳圈”，是最錯誤的減肥方式】美國梅奧醫學中心的一項研究表明：喫早餐的人羣中有11%肥胖，不喫早餐的人肥胖率達到27%，在隨後的12年研究中這一差異越來越明顯。更令人擔心的是，不喫早餐後的人增重部位主要是腹部，這對心血管健康非常不利。從今天起，爲了減肥也要喫早餐~
