这个吃法您尝过吗,豆浆豆花一起吃,最营养,咸鲜香一碗就忘不了
豆花、豆浆是北方人的早餐中常见的两种食物,但是这两个一起吃您尝过吗?这就是陕西的豆花泡馍,早上起来吃一碗,既能吃到豆花,还能喝到豆浆,还可以根据自己喜好泡馍片或者加麻花,舒服着呢。
豆花泡馍是陕西西府传统小吃,因其含有丰富的蛋白质及健康的饮食特点受到大家的喜爱,近年来在陕西各地也流行起来。
材料:黄豆70g、锅盔2个、榨菜30g、花生30g、小葱20g、麻花1根、油泼辣子、香油和盐各适量,内脂粉。 挑选好的黄豆,冲洗干净,放入破壁豆浆机中,加入1100ml的水,制成豆浆。
花生放入铁锅中小火焙熟。
锅盔切片,焙熟的花生压碎,榨菜和小葱切碎。
打好的豆浆,分出一点,用豆腐布过滤。
过滤好的豆浆放入小锅中再次烧开,然后晾到80度左右,取0.5g的内脂用凉水化开后慢慢倒入豆浆中慢慢搅匀。
然后静置,静置到凝固后,放入蒸锅中稍微蒸一下。
剩余的豆浆倒入锅中,烧开。
碗中放入锅盔片、小葱、盐。
再放入豆腐脑,调一点香油,也可以再放点麻花,最后放上榨菜,再撒点小葱。
舀入热热的豆浆,调上油泼辣子即可。 提示: 1、锅盔片要选外脆内韧很筋道的锅盔,本来是要将锅盔片放入豆浆锅中煮一下的,自己在家吃随意就好。 2、配菜可以根据自己的喜好调整。
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