這其實是同事的踩線日誌，所謂踩線，就是大家沒去過的景點，沒玩過的路線，有人先走一趟。算是第一個喫螃蟹的人。

她去了5天4夜，去掉首末兩天的往返，三天都在玩。3天2夜，在既高又冷的青海穿行近千公里，途經10個景點，牛忙有點心疼，可她卻不亦樂乎。聽聽她怎麼說。

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牛忙：怎麼安排行程的呢？

她：拋開往返兩天不談，玩了三天，路線很長：

DAY1 西寧市內：中國藏醫藥文化博物館→青藏高原自然博物館→塔爾寺景區→水井巷

DAY2 西寧—黑馬河鄉：日月山→茶卡鹽湖→黑馬河鄉青海湖景區

DAY3 貴德—西寧：貴德黃河生態文化旅遊景區→中華福運輪→貴德國家地質公園

牛忙：強度這麼高，10個景點，有什麼印象深刻的事情發生嗎？

她：有啊，旅行中發生故事的機率估計是在待在辦公室或者教室裏的100倍。

其實我第一站就被震撼到了。中國藏醫藥文化博物館的鎮館之寶是個長618米的唐卡，據工作人員介紹，這幅唐卡從準備到完成，花了27年，400位畫師合力4年才完成！

如果要想講完畫中所有的故事，估計能講上4個月……蜿蜒的唐卡和藏族特有的圖案、色彩，除非你親眼所見，那種震撼力，很難描述。

不得不提的還有藏族佛教文化。塔爾寺的標誌性建築會在你登上臺階、跨門而入的時候進入視線：八座佛塔，也是遊客一定會拍照留念的地方。

佛塔周圍都是當地的信徒，他們手執佛珠，口誦經文，一圈又 一圈……就算你和我一樣不是佛教信徒，也很容易對那種信仰所營造的氛圍肅然起敬。

當下沒有一個人是不急躁不焦慮的，但不知爲什麼，聞着寺裏的香燭味道，自己好像被治癒了，笑。

牛忙：所謂的異域魅力嗎？聽起來就很嚮往了。景色呢？有沒有接近天堂那麼誇張？

她：我去的時令並不合適，一路所見大都是積雪未化的高山草原，但翻過日月山就不一樣了。

也是天公作美，進入茶卡鹽湖之後天氣就放晴了，傳說中的天空之鏡，真的名不虛傳。

我喜歡這裏沒有過度商業化，只是有個小bug：那天風太大，可以把人吹跑的那種，湖面時不時就有漣漪，所以我沒拍出鏡面的感覺，可惜。

繼續趕路就來到了黑馬河，住的地方在青海湖邊上。今年不是流行草木綠嗎，青海湖的藍簡直秒殺，水天一線的。

湖邊還有用瑪尼石堆起來的巨大經幡，同行的妹子對着它祈了福。

趕往貴德黃河源的路上，我們透過車窗看見了禿鷲，司機特意倒回去一點，讓我們看它進食。

高原生態還是很殘酷的，但你看見路邊的房舍時，好像能看穿宇宙，又覺得他們擁有巨大的財富。

圖/途牛用戶 凝眉望月

黃河水在我的印象裏就是拴不住的野馬，奔流到海不復回，貴德黃河源就不一樣了，清澈、平和，一秒鐘讓我想到公司樓下不噴泉的噴泉池。

牛忙：都見了大風光了，還記掛公司的噴泉池！在那呆了這麼些天，喫得還習慣嗎？有沒有高原反應？

她：幾乎沒有高原反應，這都是看個人體質吧。喫的東西有推薦：烤大餅、耗牛肉、羊肉串、羊板筋、酸奶。西寧的飲食偏川菜口味，但又有些區別，多少都有些辣。最辣的時候來一口酸奶，就像巧克力和杏仁片一樣配！

我來去匆匆，建議會撩的同學和當地同齡人交朋友，他們會帶你走街串巷。

牛忙：果然機智，是個好主意啊！最後有什麼乾貨要分享嗎？

她：乾貨一般都很囉嗦，就交給你了。我就說幾個字吧：冷、藥、錢、敬。

· 第一手材料 ·

一頭霧水的牛忙結束採訪後，死纏爛打得到乾貨的詳情版：

冷：西寧溫差大，請帶上你的長袖薄衫、薄外套、輕薄羽絨服、長褲、帽子、圍巾、口罩。防寒、防風、防曬。

藥：紅景天、葡萄糖、常用的腸胃藥。特別是紅景天，需要至少提前一個禮拜服用，有高反才服用，是無效的。

錢：5天4夜/人，僅供參考。

【門票詳實攻略】

大多數美景是不需要門票的，大多數也都有優惠政策，所以記得帶好相關證件。

①中國藏醫藥文化博物館：門票價60元，有政策優惠。

②青藏高原自然博物館：門票價60元，有政策優惠。

③塔爾寺：門票價70元，有政策優惠。

④日月山：門票價40元，有政策優惠。

⑤茶卡鹽湖：門票價70元；小火車50元；觀光電瓶車10元；觀光遊艇90元；觀景平臺20元。門票有政策優惠，其他無政策優惠。

⑥中華福運輪：門票價60元，有政策優惠。

⑦貴德國家地質公園：門票價80元，觀光車10元，導遊費2元（觀光車與導遊費必付）。

敬：對當地要懷有敬畏之心。西寧是少數民族聚居地，一定要了解並尊重當地風俗習慣，以免尷尬。

①塔爾寺內如果沒有導遊、解說帶領，一定要注意一些地方是不開放的，不要誤闖；

②在塔爾寺拜佛方式是雙手合十先舉過頭頂，再舉到嘴，再舉到心臟，最後雙手手心向上放在兩側鞠躬，且拜單不拜雙，一般一次或三次即可；

③在戶外旅遊時，尤其草原等地方，下車拍照之後可能會有附近的人上來收費，所以一定要注意；

④當地景區附近會有當地牧民建的旱廁，但是需要收費，所以記得隨身帶一些零錢；

⑤在茶卡鹽湖，鹽湖的濃度很高，儘量不要赤腳下去，如果想要拍美照，事後一定要用清水仔細沖洗接觸過鹽湖的地方。

差點忘了說，她打算再去青海走一遭。如果你也有此意的話，臨行之前不妨看看下面這篇：

西北大環線是一條不走回頭路的旅行環線，從西寧出發，一路上經過：茶卡鹽湖、柴達木盆地、莫高窟、雅丹魔鬼城、鳴沙山月牙泉、嘉峪關長城、張掖七彩丹霞、卓爾山風景區、祁連山、祁連大草原、門源萬畝油菜花，最後回到西寧，全程約2800公里。

而且，青海地區路況好，自駕是最佳方式，7-8月前往能看到最豐富的景觀。想去青海自駕的好好看看哈！

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沿109國道環青海湖

自西寧出發，塔爾寺是西北大環線上不容錯過的一站，在這裏你可以感受藏傳佛教的神聖。繼續啓程，直視日月山的靜美，山體便是一道天然的分界線，將東側的阡陌良田和西側的遼闊草原分隔開來，坐擁江南風光和塞外景色，酣暢！

繼續向西行進，觸摸高原碧珠青海湖，金黃花田鑲嵌湖邊。漫步行走，看日落，觀候鳥，騎車環湖，賞繁星，沿途美景無與倫比。

穿越湖光勝景 向沙漠盆地駛進

一天的行程始於黑馬河的美麗日出。每天凌晨，大批的遊客蜂擁湖邊，汽車一輛接一輛，行人一個挨着一個。看完日出，去尋覓素有“天空之境”之稱的茶卡鹽湖，天地間是一片純淨的白與藍，就像做了一場幻境般的夢。

下一站，親身體驗託素湖和可魯克湖的靜謐，它們是當地著名的一對孿生湖，一淡一鹹，被稱爲“情人湖”，留有美麗動人的傳說。這一天的尾巴，擁抱柴達木盆地的壯美，感受雅丹地貌的神奇。

從德令哈到大柴旦

從德令哈到大柴旦，那是追逐陽光的征途。這一路地勢地貌的變化讓人驚歎，延綿不絕的山、一望無際的草原、骨肉盡現的貧瘠山脈、荒蕪的戈壁灘，鑲在車窗邊的風景切換不息，一連串悄然發生的改變直擊心靈，震撼無比。

時間寬裕的話，德令哈外星人遺址也可以小逛一番，周圍數公里荒無人煙，這裏的巨型“沙漠怪圈”（特指那些一夜之間出現在沙漠地帶或荒漠化的農田或牧場裏的奇特圖案）吸引着無數的探奇者。

翻過當金山

在駝鈴聲聲的古代，當金山曾經是絲綢之路必經青藏的重要山口，而今依然守護着三江源上游的冰川補給線，遏制着庫木塔格肆虐的沙塵。

一路上，山外春光無限，山裏冷風颼颼，有些山頭還馱着白雪，山中破碎的巖體裸露在眼前，寒風在山澗呼號拍打着耳膜，這讓近二十多公里的山路變得不再孤單。

自河西走廊到張掖

河西走廊，絕不止於單純的地理概念。這條沿着祁連山脈、長約1200公里的狹長走廊曾是古代中國溝通西方世界的唯一通道。而張掖則是河西走廊上最大的古城。這裏的長城遺址保存得較爲完好，彷彿和祁連山結爲一夥，形影相伴，一路而行。

張掖文化積澱豐厚，自古留下了許多名勝遺蹟，在大地上昭示着漢武帝、張騫、霍去病等一代歷史風流人物的豐功偉績。

穿越最美國道227

國道227，全長341公里，其間跨大通河和八寶河，翻越大坂山、景陽嶺和俄博嶺，橫穿祁連山脈，最後在張掖與312國道相連。逢至每年8月，227國道抵達最美的時刻，在道路上行走，跌落至金黃色的花海。

油菜花最美的地方從大通開始，扁都口的花潮則最爲洶湧。和江西婺源的不一樣，綿延幾十公里的油菜花和青稞田交雜在一起，壯觀無比。

祁連大草原

祁連山的四季不甚分明，春不象春，夏不象夏。所謂“祁連六月雪”，直叫人驚歎。祁連大草原與祁連山相接，祁連山尖銀裝素裹，草原上卻是碧波萬頃，微風吹來，馨香撲鼻。

藍天白雲之下，一羣羣牛羊點綴其間。凡到過這方人間“天境”，無不津津樂道祁連之美。

Tips：7月和8月是最佳遊覽期。

踏進卓爾山

卓爾山位於祁連縣以北2km，海拔4300m，屬丹霞地貌，緊靠八寶河，與藏區神山牛心山隔河相望。卓爾山屬於丹霞地貌，由紅色砂岩、礫岩組成。在藏語中，卓爾山釋義爲美麗的紅潤皇后。

於是，特殊的地貌成就了卓爾山別緻的美豔，它兼具着祁連的風格和丹霞地貌的特徵，四周風景各異。倘若遇上好天氣，守在山上看日出、日落，美哭啦！

▍附：7天遊西北大環線 行程參考

第一天：西寧—塔爾寺—拉雞山—日月山—倒淌河—青海湖—黑馬河（宿）

第二天：黑馬河—橡皮山—茶卡鹽湖—託素湖/可魯克湖—柴達木盆地—德令哈—大柴旦（宿）

第三天：大柴旦—南八仙—青海雅丹—當金山—阿克塞—陽關—敦煌市（宿）

第四天：敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—沙洲夜市—鳴沙山月牙泉附/敦煌市（宿）第五天：敦煌—瓜州—嘉峪關長城—七彩丹霞—張掖市/丹霞附近（宿）

第六天：張掖—中國最美的227國道—民樂—扁都口—峨堡古道—祁連山大草原—祁連卓爾山—祁連縣（宿）

第七天：祁連—崗什卡雪山（遠觀）—門源油菜花—大阪山觀景臺—黑泉水庫—西寧

喜歡就出發吧！

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